Cảm giác mọi thứ xung quanh bỗng nhiên tối sầm lại, đầu óc quay cuồng, choáng váng, chóng mặt… đa phần là do bị tuột huyết áp đột ngột. Vậy trong tình huống này, bạn cần phải làm gì để sớm ổn định lại huyết áp và ngăn tuột huyết áp tái lại. Tất cả thông tin sẽ có ngay sau đây.
Tóm tắt bài viết
Triệu chứng tuột huyết áp là gì?
Tuột huyết áp (tụt huyết áp) là tình trạng áp lực của dòng máu trong lòng mạch giảm xuống đột ngột dưới 90/60mmHg. Khi huyết áp giảm, máu lưu thông kém gây thiếu hụt máu giàu oxy tại nhiều nơi trong cơ thể. Đó là lý do mà người bệnh sẽ gặp phải những triệu chứng điển hình như:
– Đột nhiên bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, không thể đứng vững, đầu óc quay cuồng giống như mọi vật quanh mình đang di chuyển xoay vòng do thiếu máu lên não.
– Nhìn mọi thứ mờ dần, thị lực giảm nhanh, mắt tối sầm lại.
– Người mệt, không có sức lực, chân tay bủn rủn.
– Cảm giác nôn nao khó chịu hoặc nôn ói.
– Lòng bàn tay, bàn chân lạnh, da lạnh và tái nhợt đi.
– Tim đập nhanh, khó thở, hụt hơi.
– Co giật, ngất xỉu, sốc (da tái, vã mồ hôi, mạch nhanh yếu, thở nông, lú lẫn) khi tuột huyết áp nặng.
Tuột huyết áp thường xuất hiện khi thay đổi tư thế đột ngột như đang ngồi/nằm bỗng đột nhiên đứng dậy (hiện tượng hạ huyết áp tư thế), sau một bữa ăn no (hạ huyết áp sau ăn) hoặc khi đứng/ngồi lâu tại một chỗ.
Nếu bạn đang lo lắng khi thường xuyên bị tuột huyết áp mà không biết rõ nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào, hãy liên hệ đến tổng đài điện thoại/zalo: 0988.024.366 để được nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia.
Nguyên nhân gây tuột huyết áp đột ngột
Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây tuột huyết áp, thường gặp là:
– Tuột huyết áp do mất dịch tuần hoàn: Mất nước (sốt cao, nôn ói, tiêu chảy nhiều lần, đổ nhiều mồ hôi khi lao động ngoài nắng), mất máu (thiếu máu, phẫu thuật, xuất huyết tiêu hóa, chảy máu, chu kỳ kinh nguyệt…)
– Tuột huyết áp do bệnh tim: Suy tim, rối loạn nhịp tim chậm, viêm cơ tim, bệnh van tim… khiến tim bơm máu kém hơn.
– Tuột huyết áp do thuốc tây: Hạ huyết áp là tác dụng phụ phổ biến của thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc giãn mạch…
– Tuột huyết áp do rối loạn thần kinh: Thường gặp là tình trạng hạ huyết áp tư thế do rối loạn thần kinh thực vật.
– Nguyên nhân khác: Mang thai, sốc phản vệ, nhiễm trùng huyết, bệnh nội tiết, thiếu dinh dưỡng…
Cần làm gì khi bị tuột huyết áp?
Tuột huyết áp có thể chỉ xảy ra trong chốc lát, tuy nhiên, một số trường hợp nặng, huyết áp hạ thấp quá mức và kéo dài gây thiếu máu nghiêm trọng cho não, tim, thận… có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như sốc, hôn mê, nhồi máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim thận,…
Để giảm thiểu những rủi ro trên, khi bị tuột huyết áp, bạn cần nhanh xử trí theo hướng dẫn sau:
– Khi thấy chóng mặt cần nhanh chóng ngồi xuống, co hai chân lại, vòng hai tay ôm chặt lấy chân để kéo chân về phía ngực và cúi đầu về phía gối hoặc nếu có thể nên nằm gác hai chân lên cao để giúp đẩy máu lên não.
– Nâng huyết áp tạm thời bằng cách uống 1 cốc trà gừng, nước pha muối, nước pha đường hoặc 2 cốc nước lọc 200ml.
– Làm một số động tác mát xa như day 2 huyệt thái dương, vuốt trán nhiều lần để máu lưu thông tốt hơn.
– Nghỉ ngơi cho đến khi bình thường, trước khi đứng dậy nên cử động tay chân vài phút, tuyệt đối không đột ngột đứng lên luôn.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách xử trí tuột huyết áp trong video sau:
4 bước sơ cứu tuột huyết áp đột ngột
Biện pháp điều trị và phòng ngừa tuột huyết áp tại nhà
Khi bị tuột huyết áp thường xuyên, điều quan trọng là bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân và loại bỏ. Nếu tình trạng tuột huyết áp nghiêm trọng, bác sỹ sẽ kê thêm một số loại thuốc tây như heptamyl, midodrine, fludrocortison… giúp nâng huyết áp của bạn lên, nhưng cũng chỉ là giải pháp tạm thời.
Để có thể duy trì mức huyết áp ổn định, ngăn tuột huyết áp tái phát thì biện pháp tối ưu nhất cho mọi người bệnh là nâng huyết áp tự nhiên bằng các sản phẩm thảo dược kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh.
Nâng huyết áp tự nhiên với sản phẩm thảo dược
Nghiên cứu trên tạp chí Natural Medicine đã chứng minh, hoạt chất trong thảo dược Đương quy có khả năng thúc đẩy các thụ thể cảm áp nằm tại lòng mạch hoạt động nhạy bén, chính xác hơn. Đồng thời, kích thích tủy xương tạo máu, cải thiện chất lượng máu và tăng cường lưu thông máu đi khắp cơ thể, nhờ đó, giúp nâng huyết áp tự nhiên và bền vững.
Hiện nay trên thị trường, viên uống Hồng Mạch Khang là một trong số ít sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt đối với bệnh huyết áp thấp, tụt huyết áp chứa Đương quy và đã được kiểm chứng hiệu quả lâm sàng. Kết quả nghiên cứu tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho thấy, 96.7% người dùng sản phẩm không còn bị tuột huyết áp đột ngột, các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng giảm rõ rệt, chỉ số huyết áp cải thiện và duy trì ổn định chỉ sau 60 ngày.
Bởi vậy, nếu bị tuột huyết áp thường xuyên, bạn nên tham khảo sử dụng Hồng Mạch Khang để sớm ổn định lại huyết áp, giống như chia sẻ của bác Phạm Hồi (Vân Du, Ân Thi, Hưng Yên) trong video sau:
Sau 3 tháng dùng Hồng Mạch Khang, huyết áp không còn tụt thấp nữa
Ngăn tuột huyết áp bằng lối sống lành mạnh
Song song với việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Hồng Mạch Khang, bạn hãy điều chỉnh lại thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học để ngăn ngừa tuột huyết áp tái phát:
– Ăn uống điều độ, đảm bảo đủ dinh dưỡng, những thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, rau xanh đậm, đậu đỗ, cá biển, gan động vật,… là lựa chọn phù hợp cho bạn.
– Ăn mặn hơn, uống nhiều nước để giúp cải thiện huyết áp.
– Không thay đổi tư thế đột ngột, không ăn quá no, không tắm nước nóng lâu, không đứng hoặc ngồi lâu một chỗ, không uống rượu bia… vì đây là những thói quen xấu gây tuột huyết áp.
– Tạo thói quen tập thể dục hằng ngày, chọn bài tập vừa sức như đạp xe, yoga, chạy, bơi… để giúp thúc đẩy lưu thông máu. Lưu ý, bổ sung đủ nước khi tập để tránh bị tuột huyết áp do mất dịch qua mồ hôi.
– Xây dựng khung giờ ngủ khoa học, đảm bảo ngủ đủ 7 – 8/ngày, giữ tinh thần thư giãn, thoải mái.
Tuột huyết áp không quá nguy hiểm, tuy nhiên, nếu không biết xử trí đúng cách và chủ quan không điều trị sớm có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng. Bởi vậy, nếu tình trạng này đang làm phiền đến bạn, hãy thực hiện theo những hướng dẫn trong bài viết để sớm ổn định lại huyết áp của mình.
Hướng dẫn cách sơ cứu khi bị tuột huyết áp
Ngày đăng: 10/04/2021
