Cách phòng và điều trị bệnh huyết áp thấp đơn giản, hiệu quả

Huyết áp thấp khiến cơ thể luôn trong trạng thái choáng váng, mệt mỏi và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khoẻ. Vậy nên hãy tìm hiểu ngay cách phòng và điều trị bệnh huyết áp thấp an toàn, hiệu quả qua bài viết này.

Các phương pháp điều trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Biện pháp điều trị huyết áp thấp không dùng thuốc

Những phương pháp dưới đây có thể giúp kiểm soát huyết áp tạm thời, mức độ đáp ứng sẽ tùy thuộc vào cơ địa và mức độ tụt huyết áp của người bệnh.

– Ăn nhiều muối hơn: Đối với người bệnh huyết áp thấp nếu không gặp các vấn đề nào khác về sức khoẻ thì nên bổ sung thêm một lượng muối phù hợp vào chế độ ăn. Lượng muối được khuyến cáo cho người tụt huyết áp là 10 – 15g mỗi ngày. Tuy nhiên người bệnh nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để bổ sung phù hợp với thể trạng và độ tuổi.

– Uống nhiều nước hơn: Bổ sung nước vừa làm tăng thể tích tuần hoàn vừa ngăn ngừa mất nước do đó giúp duy trì huyết áp ổn định. Khi bị huyết áp thấp, người bệnh nên đảm bảo uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày hoặc có thể bù nước cho cơ thể bằng các loại nước ép trái cây như: nước ép lựu, nước ép táo, nước ép nho,…

– Sử dụng tất, vớ nén y khoa: Tất nén y khoa là loại tất đặc biệt có độ đàn hồi tốt, dài từ chân đến đầu gối hoặc đùi. Đây là loại tất hỗ trợ cải thiện lưu lượng máu từ chân đến tim nên thường được dùng cho người bệnh bị hạ huyết áp thế đứng.

Sử dụng tất nén là cách phòng và điều trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Biện pháp điều trị huyết áp thấp bằng thuốc

Hiện nay chưa có một loại thuốc nào để đặc trị bệnh huyết áp thấp, các loại thuốc chỉ có thể điều trị làm giảm triệu chứng và nâng huyết áp tạm thời như:

– Fludrocortisone có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu do giữ natri ở thận. Thuốc làm giảm các triệu chứng choáng váng, ngất xỉu và ngăn ngừa tổn thương các cơ quan, do đó thường được sử dụng để điều trị hạ huyết áp thế đứng.

– Midodrine (Orvaten) hoạt động theo cơ chế kích thích các thụ thể trên động mạch và tĩnh mạch để tăng huyết áp tự nhiên. Thuốc thường được sử dụng ở những người bị hạ huyết áp tư thế liên quan đến các vấn đề về hệ thần kinh.

Làm thế nào để ngăn ngừa huyết áp thấp tái phát?

Để ổn định huyết áp và ngăn ngừa bệnh tái phát bạn cần tìm ra cách phòng và điều trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả. Mặc dù việc điều trị huyết áp thấp bằng thuốc giúp giảm nhanh các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển. Tuy nhiên biện pháp này không thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn do không tác động vào nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy bạn cần chủ động trong việc phòng tránh huyết áp thấp bằng cách:

Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý

– Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc từ 7 – 9 tiếng mỗi ngày. Khi ngủ nên kê chân cao hơn đầu giúp máu lưu thông dễ dàng.

– Không nên làm việc gắng sức hay thay đổi tư thế đột ngột. Khi chuyển từ tư thế nằm hoặc ngồi sang tư thế đứng nên cử động chân nhẹ nhàng trước khi từ từ đứng dậy.

– Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp huyết áp không bị giảm mạnh sau bữa ăn. Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm giàu carbohydrate như: gạo, bánh mì, khoai tây, mì ống,… Có thể uống một cốc cà phê hoặc trà đặc vào buổi sáng tuy nhiên caffeine có thể gây mất nước nên cần chú ý bổ sung nước.

– Tập luyện thể dục đều đặn hàng ngày: Nên đặt mục tiêu mỗi ngày dành ít nhất 30 phút để hoạt động thể chất vừa phải. Có thể tập các bộ môn nhẹ nhàng, vừa sức như: đi bộ, yoga, đạp xe,…

Người huyết áp thấp nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Sử dụng viên uống thảo dược ngăn ngừa nguy cơ tái phát huyết áp thấp

Trong trường hợp chưa cần thiết phải sử dụng đến thuốc tây thì những sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên là lựa chọn an toàn giúp nâng huyết áp tự nhiên, ổn định và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh.

Hiện nay trên thị trường có viên uống bảo vệ sức khỏe Hồng Mạch Khang là sản phẩm tiêu biểu dành cho người bệnh huyết áp thấp đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh về độ an toàn và hiệu quả cho người dùng.

Theo kết quả nghiên cứu tại Khoa đông y – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho thấy trên 96.67% người bệnh huyết áp thấp đã cải thiện rõ rệt các dấu hiệu mệt mỏi, choáng váng, đau đầu, mất ngủ,… và kiểm soát chỉ số huyết áp ổn định chỉ sau 60 ngày sử dụng sản phẩm.

Video dưới đây là những chia sẻ thực tế của cô Thảo (0932010681 – Ba Đình, Hà Nội) về bí quyết thoát khỏi nỗi lo huyết áp thấp nhờ kiên trì sử dụng Hồng Mạch Khang:

Kinh nghiệm đẩy lùi huyết áp thấp nhờ Hồng Mạch Khang

Trên đây là những cách phòng và điều trị huyết áp thấp hiệu quả mà người bệnh cần nắm rõ. Không nên quá lo lắng mà hãy tìm cho mình một giải pháp phù hợp và kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt. Nếu bạn còn bất kì băn khoăn nào, hãy liên hệ ngay đến số điện thoại/zalo 0988024366 để được hỗ trợ giải đáp nhanh chóng.

Xem thêm:

Thuốc bổ cho người huyết áp thấp – Dùng sao cho an toàn, hiệu quả?

Sản phẩm Hồng Mạch Khang – Dấu ấn 15 năm cùng người bệnh huyết áp thấp

Nguồn tham khảo: mayoclinic.org, webmd.com