Tuần hoàn máu kém – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Hệ tuần hoàn đóng vai trò như kênh vận chuyển mang máu giàu oxy, chất dinh dưỡng đi nuôi các tế bào và điều chỉnh huyết áp của cơ thể. Bởi vậy, bất kỳ một yếu tố nào làm cản trở lưu thông máu đều có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vậy làm cách nào để nhận biết và điều trị tốt tuần hoàn máu kém? Cùng tìm hiểu ngay tại bài viết này.

Tuần hoàn máu kém là gì?

Tuần hoàn máu kém là bệnh lý xảy ra do máu không được lưu thông tốt đến mọi cơ quan trong cơ thể, dẫn đến các rối loạn chức năng và làm xuất hiện những triệu chứng của bệnh. Tình trạng này gặp phổ biến ở người cao tuổi, ước tính có đến 1/3 số người già mắc bệnh, nhưng hiện nay tỷ lệ bệnh ở người trẻ đang ngày càng gia tăng.

Nguyên nhân gây tuần hoàn máu kém

Tuần hoàn máu kém thường là hậu quả do mắc một bệnh lý khác, thường gặp là:

– Xơ vữa động mạch: Thành động mạch bị xơ cứng, thu hẹp do tích tụ các mảng xơ vữa sẽ làm hạn chế dòng máu lưu thông.

– Huyết áp thấp: Làm giảm áp lực đẩy máu trong lòng mạch, tốc độ lưu thông máu giảm khiến quá trình tuần hoàn bị ứ trệ.

–  Tiểu đường: Đường huyết cao gây tổn thương các mạch máu, thúc đẩy xơ vữa động mạch tiến triển làm tắc hẹp dần lòng mạch.

– Béo phì: Thừa cân gây chèn ép các mạch máu và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, từ đó sẽ ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

– Huyết khối: Mạch máu bị tắc nghẽn do sự xuất hiện của cục máu đông khiến lưu thông máu bị đình trệ.

– Hội chứng Raynaud: Là tình trạng các mạch máu ngoại vi bị co thắt do lạnh hoặc stress.

Ngoài ra, mỡ máu cao, thói quen ít vận động, làm việc căng thẳng, thiếu ngủ, hút thuốc lá, sử dụng rượu, bia, cà phê, ăn nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến,… là những yếu tố làm tăng nguy cơ tuần hoàn máu kém.

Xơ vữa động mạch là nguyên nhân phổ biến gây tuần hoàn máu kém

Triệu chứng của tuần hoàn máu kém

– Tê, ngứa ran tứ chi, cảm giác khó chịu như có kiến bò hay kim châm ở bàn tay, bàn chân.

– Chân tay lạnh buốt, da lạnh, xanh xao, nhợt nhạt, môi tím tái vì không được cung cấp đủ máu và nhiệt lượng cần thiết.

– Sưng phù bàn chân, mắt cá chân do tuần hoàn máu kém khiến máu bị ứ ở chi dưới và không được lưu thông đến các bộ phận khác.

– Biểu hiện rối loạn tuần hoàn não như khó tập trung, trí nhớ suy giảm, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, khó ngủ,…

– Mệt mỏi, cơ thể suy nhược do các cơ quan thiếu oxy và dinh dưỡng để hoạt động.

– Giãn tĩnh mạch: Đau ngứa ở chân, tĩnh mạch chân sưng phồng lên, nổi rõ thành những vệt màu xanh dưới da.

– Nhịp tim nhanh, hụt hơi, trống ngực, đau ngực là triệu chứng tuần hoàn máu kém do tim phải hoạt động nhiều hơn để bù đắp sự thiếu hụt máu.

– Vết thương dễ lở loét, chậm lành, đau nhức cơ, chuột rút.

– Rối loạn tiêu hóa: Đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón,…

Biến chứng của tuần hoàn máu kém

Tuần hoàn máu kém sẽ làm suy giảm chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là giảm lưu lượng máu lên não có thể gây ra những tổn thương nặng nề như tai biến mạch máu não, xuất huyết não; biến chứng lên tim gây suy tim, rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim… hoặc suy thận, suy gan, xơ gan… Vì vậy, việc điều trị bệnh ngay từ sớm là điều rất quan trọng và cần thiết.

Tuần hoàn máu kém có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng

Điều trị tuần hoàn máu kém

Thuốc tây điều trị tuần hoàn máu kém

Mục đích của thuốc là để điều trị và kiểm soát các căn nguyên và yếu tố nguy cơ gây tuần hoàn máu kém. Tùy mỗi bệnh lý cụ thể mà chỉ định dùng thuốc sẽ khác nhau, chẳng hạn như thuốc hạ mỡ máu, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống huyết khối, thuốc giãn mạch,…. Điều này cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Thảo dược tự nhiên giúp tăng cường tuần hoàn máu

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược vẫn là lựa chọn ưu tiên và an toàn trong điều trị tuần hoàn máu kém. Đáng chú ý phải kể đến một số vị thảo dược đông y có đặc tính hoạt huyết, bổ máu như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân,… Nhiều bằng chứng nghiên cứu hiện đại cũng chứng minh được, các thảo dược này sẽ giúp tăng tạo máu, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và cải thiện khả năng tưới máu đến cả những bộ phận xa tim nhất như tay chân, bề mặt da, cơ quan sinh dục. Qua đó, giải quyết nhanh chóng tất cả các triệu chứng liên quan đến tuần hoàn máu kém như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chân tay lạnh, da xanh xao,…

Hiện nay, bạn có thể tham khảo sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang là sản phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu, bào chế từ Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân để hỗ trợ cho quá trình điều trị sớm có kết quả tốt.

Điều trị tuần hoàn máu kém an toàn, hiệu quả bằng thảo dược

Có thể bạn quan tâm:

Hồng Mạch Khang – Sản phẩm thảo dược giúp hoạt huyết, tăng tuần hoàn máu

Điều trị tuần hoàn máu kém bằng lối sống khoa học

– Uống nhiều nước tối thiểu 1.5 – 2 lít/ngày vì nước giúp duy trì thể tích máu và đảm bảo quá trình tuần hoàn diễn ra bình thường.

– Bỏ thuốc lá hoặc tránh tiếp xúc với khói thuốc vì nicotin trong thuốc lá gây tổn thương mạch máu khiến lưu thông máu bị ứ trệ.

– Mang vớ nén y tế để giảm tình trạng ứ máu, sưng phù ở chi dưới và đẩy máu đến phần trên của cơ thể.

– Tắm nước ấm giúp làm giãn mạch toàn thân, thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn.

– Kiểm soát tốt cân nặng, lên kế hoạch giảm cân khoa học nếu bị thừa cân, béo phì.

– Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày sẽ có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện chức năng tim mạch.

– Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo nghĩ quá nhiều, một số kỹ thuật thư giãn như yoga, hít thở sâu, thiền cũng giúp cải thiện lưu thông máu.

– Hạn chế rượu bia và các thực phẩm chứa nhiều cholesterol, chất béo bão hòa như mỡ động vật, nội tạng, bánh kẹo ngọt, đồ ăn chiên rán, chế biến sẵn,…

– Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám, chất béo tốt như omega – 3 trong cá biển, dầu hạt lạnh, dầu đậu nành,…

Tuần hoàn máu kém gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày nhưng mong rằng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn có thể chủ động hơn trong việc phát hiện sớm và điều trị bệnh hiệu quả.

Tác giả: DS. Hồ Hà