Mẹo chữa mồ hôi chân và những lưu ý để phát huy tác dụng tối đa

Trong dân gian hiện nay vẫn còn lưu truyền rất nhiều mẹo chữa mồ hôi chân nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả. Để tiết kiệm thời gian và không còn phải loay hoay giữa hàng ngàn mẹo chữa, bạn hãy áp dụng ngay 6 cách trị mồ hôi dân gian cùng những lưu ý để đạt hiệu quả tốt nhất tại đây.   

6 Mẹo chứa mồ hôi chân theo dân gian hữu hiệu nhất

1. Lá xô thơm

Bí mật đằng sau tác dụng chữa mồ hôi chân của lá xô thơm chính là tinh dầu trong lá cùng hoạt chất tanin, flavonoid; chúng có tác dụng khử mùi, diệt khuẩn và làm săn se bề mặt da để ngăn mồ hôi bài tiết hiệu quả. Bạn có thể hãm lá xô thơm với nước nóng trong 10 phút để tạo thành trà xô thơm uống mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột lá xô thơm phơi khô rắc vào giày trước khi mang để bàn chân luôn khô ráo và không còn bốc mùi khó chịu.

2. Lá lốt

Loại lá này chắc hẳn đã quá quen thuộc với những bữa ăn của người Việt Nam. Theo đông y, đây còn là vị thuốc có tác dụng trừ khử phong hàn, làm ấm bàn chân và giảm tiết mồ hôi.

Tốt nhất bạn nên sử dụng toàn cây lá lốt, bao gồm cả thân và rễ đã rửa sạch đem thái nhỏ rồi sao trên chảo nóng và trải trên nền đất sạch. Dược liệu thu được đem bảo quản trong lọ kín, mỗi ngày bạn hãy hãm 1 nắm lá lốt sao vàng hạ thổ này trong nước sôi ít nhất 15 phút, dùng để uống như trà liên tục trong 2 tuần sẽ thấy mồ hôi chân giảm đi thấy rõ.

3. Dùng giấm táo

Giấm táo tác dụng làm se bề mặt da và cân bằng nồng độ pH trong cơ thể, chính vì những lý do này mà giấm táo được sử dụng để chữa mồ hôi chân cực kỳ công hiệu. Bạn hãy dùng trực tiếp nước giấm táo để thoa lên lòng bàn chân, các acid trong giấm táo giúp làm khô da và tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi, trả lại cho bạn đôi bàn chân khô thoáng và sạch mùi.

4. Trà xanh

Tanin, polyphenol trong lá trà có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn và săn se lỗ chân lông, làm giảm tiết mồ hôi chân. Bạn chỉ cần hãm lá trà trong nước sôi và pha thêm nước lạnh cho vừa đủ ấm rồi ngâm chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Thực hiện cách này thường xuyên không chỉ giúp bàn chân khô thoáng và còn thúc đẩy máu lưu thông, thư giãn các kinh mạch dưới lòng bàn chân, giúp tinh thần được thư giãn. Có rất nhiều loại trà như trà xanh, trà sao khô, trà đen… đều có thể sử dụng để chữa mồ hôi chân.

5. Dùng chanh tươi

Cả phần vỏ và ruột bên trong trái chanh đều có thể sử dụng để chữa mồ hôi chân. Với vỏ chanh bạn phơi nắng cho tới khi khô giòn, sau đó nghiền thành bột và dùng bột này để xoa xát lên lòng bàn chân vào mỗi tối. Cách đơn giản hơn là bạn có thể dùng trực tiếp nước cốt chanh tươi và thoa lên 2 bàn chân, đợi cho khô đi rồi mới rửa lại với nước sạch.

6. Dùng ngải cứu

Tinh chất trong lá ngải cứu có tác dụng sát khuẩn, chống viêm, làm ấm tay chân và giảm tiết mồ hôi nên rất thích hợp với những người bị ra mồ hôi chân vào mùa đông. Bạn hãy sao lá ngải cứu trên chảo nóng, khi hơi bốc lên thì hơ 2 bàn chân trong khoảng 5 phút; tắt bếp và chờ cho lá ngải cứu nguội bớt thì dùng lá này để chà xát và xoa bóp 2 lòng bàn chân.

Tổng hợp những mẹo chữa mồ hôi chân dân gian

Những lưu ý khác để phát huy tối đa tác dụng của các mẹo chữa mồ hôi chân

– Đảm bảo đôi chân luôn khô sạch sau mỗi lần áp dụng mẹo chữa mồ hôi chân.

– Vệ sinh bàn chân thường xuyên để loại bỏ tế bào chết, giúp các dưỡng chất thấm sâu và phát huy tác dụng tốt hơn. Cắt bỏ các móng chân để tránh vi khuẩn và mồ hôi tích tụ gây nấm móng.

– Thay tất (vớ) thường xuyên ít nhất mỗi ngày 1 lần, chọn loại tất có tính năng thấm hút mồ hôi tốt.

– Nên chọn giày hở mũi, thủng lỗ, giày vải để tránh mồ hôi ứ đọng. Tốt nhất nên chuẩn bị 2 đôi giày và thay đổi luân phiên hằng ngày để có thời gian hong khô đôi còn lại.

– Dùng thêm chất chống mồ hôi, xịt khử mùi vào trong giày trước khi mang.

– Duy trì các mẹo chữa thường xuyên, vì đây là những phương pháp dân gian từ thảo mộc nên bạn không được nôn nóng và từ bỏ chỉ sau vài lần thực hiện đầu tiên.

– Hạn chế đồ ăn, thức uống kích thích làm tăng tiết mồ hôi như rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ ăn chứa nhiều gia vị cay…

Người bị ra mồ hôi chân cần hạn chế ăn đồ cay

Chỉ cần kiên trì áp dụng, những mẹo chữa mồ chân tại nhà trên chắc hẳn sẽ không làm bạn thất vọng. Trong trường hợp không chỉ bàn chân mà mồ hôi còn ra nhiều ở những vị trí khác, bạn nên đi khám để biết chính xác nguyên nhân, từ đó mới tìm ra được cách trị hiệu quả nhất.

Bạn có thể quan tâm:

Mồ hôi chân – Nên làm gì với bàn chân ướt sũng nước, bốc mùi?

Hòa Hãn Linh – Giải pháp thảo dược tối ưu cho người bị mồ hôi chân nhiều

Ds. Lê Lương