Mồ hôi chân – Nên làm gì với bàn chân ướt sũng nước, bốc mùi?

Bàn chân ướt sũng, trơn trượt và bốc mùi khó chịu vì ra mồ hôi nhiều khiến bạn gặp vô vàn phiền toái trong cuộc sống. Hãy gạt bỏ ngay những lo lắng, ngượng ngùng vì mồ hôi chân hoàn toàn có thể khắc phục được. Tìm hiểu ngay giải pháp trong bài viết dưới đây!

Đổ mồ hôi chân là do nguyên nhân gì?

Hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định chính xác nguyên nhân gây đổ mồ hôi chân. Nhiều giả thuyết cho rằng tình trạng này có mối liên hệ trực tiếp với chứng rối loạn thần kinh thực vật. Cụ thể là hệ giao cảm bị kích thích quá mức sẽ truyền tín hiệu thần kinh đến các tuyến mồ hôi trên bề mặt da, chỉ huy các tuyến mồ hôi tăng cường bài tiết. Trong đó, bàn chân là một trong những nơi tập trung nhiều tuyến mồ hôi nhất trên cơ thể.

Ra mồ hôi chân nhiều có thể liên quan đến yếu tố di truyền. Điều này có nghĩa là khi gia đình bạn có người bị đổ mồ hôi chân nhiều thì bạn sẽ có nguy cơ cao cũng mắc phải chứng bệnh này.

Mồ hôi chân cũng thường bị kích hoạt bởi các yếu tố về thời tiết, chế độ ăn, luyện tập thể dục cường độ cao…

Mồ hôi chân gây nhớp nháp, phiền toái

Biểu hiện của chứng đổ mồ hôi chân nặng cần điều trị sớm

Những người bị ra mồ hôi chân thường phải sống chung với cảnh giày, tất luôn ẩm ướt; nặng hơn nữa là bàn chân ướt sũng nước, đi dép dễ bị trượt ngã.

Da bàn chân của người bị đổ mồ hôi chân nhiều có màu trắng nhợt nhạt và nguy cơ nhiễm trùng, nhiễm nấm rất cao. Bởi đây là môi trường thận lợi cho các vi khuẩn, vi nấm sinh sôi phát triển gây ra mùi khó chịu. Điều này lại thêm phần khiến họ tự ti, mặc cảm với mọi người xung quanh.

Cách trị mồ hôi chân: 5 lựa chọn mà bạn có thể tham khảo

Dùng thuốc kháng cholinergic

Nhóm thuốc này có tác dụng ngăn chặn dẫn truyền tín hiệu thần kinh kích thích tuyến mồ hôi bài tiết. Nhờ đó, thuốc giúp làm giảm mồ hôi toàn thân, trong đó có mồ hôi chân.

Chính vì làm giảm tiết mồ hôi và các tuyến tiết khác trên toàn cơ thể mà thuốc lại gây ra một số tác dụng ngoại ý như khô miệng, táo bón, bí tiểu, nhìn mờ…

Dùng thảo dược

Một lựa chọn an toàn và mang lại hiệu quả giảm tiết mồ hôi chân bền vững đó là sử dụng những thảo dược có khả năng thiết lập lại sự cân bằng của hệ thần kinh giao cảm và thu nhỏ lỗ chân lông trên bề mặt da như Thiên môn đông, Sơn thù du.

Hiện nay các thảo dược này đã có mặt trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh dưới dạng viên nén, rất tiện lợi cho người dùng.

Có thể bạn quan tâm:

Hòa Hãn Linh – sản phẩm thảo dược trị mồ hôi nhiều chứa Thiên môn đông, Sơn thù du

Tiêm bô tốc

Trước khi tiêm bô tốc, bác sỹ sẽ đánh dấu từ 30 – 100 mũi tiêm lên lòng bàn chân. Do ở lòng bàn chân có rất nhiều dây thần kinh nên người bệnh cần phải được gây tê cục bộ trước khi tiêm để giảm bớt đau đớn. Hiệu quả của phương pháp này cũng chỉ kéo dài trong vài tháng nên bạn cần phải tiêm lặp lại nhiều lần.

Tiêm bô tốc điều trị mồ hôi chân

Điện di ion

Điện di ion là một phương pháp vật lý trị liệu để điều trị mồ hôi chân. Bạn chỉ cần đặt bàn chân vào trong dung dịch có dòng điện cường độ thấp chạy qua trong khoảng 30 phút. Một số tác dụng phụ có thể gặp phải là cảm giác ngứa ran, nóng rát hoặc kích ứng da. Phương pháp này không thích hợp với người đã đặt máy trợ tim, máy tạo nhịp hoặc phụ nữ có thai. Mồ hôi chân có thể nhanh chóng tái phát trở lại nên bạn cần lặp lại liệu trình hàng tuần.

Duy trì lối sống khoa học

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn đối phó với chứng đổ mồ hôi chân nhiều hiệu quả hơn:

• Vệ sinh bàn chân: Sử dụng bàn chải hoặc đá bọt để loại bỏ lớp tế bào chết ngoài bàn chân. Thường xuyên ngâm chân với nước muối ấm hoặc tốt nhất là nước trà đen vào mỗi tối, lau khô thật kỹ trước khi đi ngủ.
• Vệ sinh giày: Dùng vòi xịt của máy hút bụi để làm sạch bên trong giày, nhỏ một vài giọt tinh dầu quế hoặc tinh dầu tràm trà để khử mùi hiệu quả.
• Lựa chọn giày tất: Không mang giày, tất quá chật. Nên lựa chọn những đôi giày thoáng khí, tất thấm hút mồ hôi tốt. Hiện nay, tất làm bằng sợi tre được đánh giá là thấm mồ hôi hiệu quả nhất; chú ý giặt và thay tất hằng ngày.
• Sử dụng thêm chất chống mồ hôi trước khi mang tất, giày.

Điều trị mồ hôi chân là một quá trình dài đòi hỏi bạn cần phải hết sức kiên trì để đạt được hiệu quả như mong muốn.