Vạch trần 4 nhóm nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột, chớ nên chủ quan!

Huyết áp là một trong 4 dấu hiệu sinh tồn quan trọng nhất của cơ thể, bởi vậy, bất kỳ một yếu tố nào khiến huyết áp hạ thấp hơn so với bình thường, tình trạng sức khỏe cũng sẽ bị ảnh hưởng. Hãy cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột và cách phòng ngừa tình trạng này trong bài viết sau. 

4 nhóm nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột thường gặp

Tụt huyết áp do bệnh lý thần kinh tự trị

Hệ thần kinh tự trị đảm nhận vai trò chi phối các chức năng tự động của cơ thể như nhịp tim, hô hấp, tiêu hóa, trong đó có huyết áp. Khi huyết áp giảm, các thụ thể cảm áp ở động mạch sẽ gửi tín hiệu đến hệ thần kinh chỉ huy tim đập nhanh, tăng co bóp, co mạch máu dẫn tới tăng huyết áp và ngược lại. Do vậy, khi hoạt động của hệ thần kinh tự trị bị rối loạn, phản xạ điều hòa huyết áp kém nhạy bén và gây tụt huyết áp đột ngột.

Tình trạng này thường gặp trong hạ huyết áp tư thế (tụt huyết áp khi đứng lên), ngất vasovagal, tụt huyết áp qua trung gian thần kinh (huyết áp giảm khi đứng lâu).

Tụt huyết áp do bệnh tim mạch

Lực đẩy máu của tim và sức cản của thành động mạch là 2 yếu tố quan trọng tạo ra huyết áp. Bởi vậy, những bệnh lý làm suy yếu khả năng co bóp và bơm máu của tim như suy tim, viêm cơ tim, nhịp tim chậm, bệnh van tim, nhồi máu cơ tim… đều có thể là nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột. Ngoài ra, tình trạng tụt huyết áp cũng thường gặp ở người bệnh huyết áp cao do tác dụng phụ của thuốc hạ áp.

Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột có thể do bệnh tim

Tụt huyết áp do giảm thể tích tuần hoàn

Khi thể tích máu tuần hoàn giảm sẽ làm giảm áp suất của máu trong động mạch khiến huyết áp hạ xuống thấp. Tình trạng này có thể do một số nguyên nhân sau:

– Mất máu do phẫu thuật, chấn thương, xuất huyết nội tạng, loét tiêu hóa, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, khối u…

– Mất nước do sốt cao, tiêu chảy, nôn ói, đổ mồ hôi nhiều…

– Viêm tụy cấp làm mất lượng dịch lớn qua chất nôn kết hợp với giãn mạch toàn thân gây tụt huyết áp sâu đe dọa tính mạng.

Nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột khác

– Bệnh nội tiết như suy giáp, hạ đường huyết, suy thượng thận.

– Tác dụng phụ của thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc giãn mạch…

– Nhiễm trùng huyết, sốc phản vệ.

Những ai dễ bị tụt huyết áp đột ngột?

Bất kỳ ai cũng có thể bị tụt huyết áp đột ngột với các biểu hiện đặc trưng như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, buồn nôn, nhìn mờ,… Nhưng những đối tượng sau đây thường có nguy cơ gặp tình trạng này cao hơn:

– Có tiền sử huyết áp thấp mạn tính.

– Mắc bệnh lý làm tổn thương tới hệ thần kinh và mạch máu như tiểu đường, parkinson, bệnh tự miễn,…

– Phụ nữ mang thai, chế độ ăn uống kém gây thiếu dinh dưỡng, thiếu máu.

– Người cao tuổi do khả năng co giãn của mạch máu và chức năng hệ thần kinh kém nhạy cảm.

Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị tụt huyết áp đột ngột gây choáng ngất bất ngờ

Cách ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp đột ngột

Nếu thường xuyên bị tụt huyết áp, bạn nên tới bệnh viện kiểm tra để biết chính xác nguyên nhân gây ra, từ đó tùy từng trường hợp bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ có chỉ định phù hợp. Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện theo một số hướng dẫn sau để sớm đưa chỉ số huyết áp trở về ổn định:

– Không thay đổi tư thế đột ngột, tránh ngồi vắt chéo chân, không đứng yên một chỗ quá lâu.

– Kê cao đầu giường ngủ, đeo vớ nén y tế nếu bị hạ huyết áp tư thế khi đứng lên.

– Tập thể dục đều đặn để cải thiện lưu thông máu, tăng cường chức năng tim và khả năng co giãn của mạch máu.

– Uống đủ nước 1.5 – 2 lít/ngày để ổn định thể tích tuần hoàn, tránh sử dụng rượu bia gây mất nước.

– Ăn mặn hơn nếu có cơ địa huyết áp thấp, trừ những trường hợp mắc bệnh tim, bệnh thận.

– Đảm bảo chế độ ăn khoa học cung cấp đủ dinh dưỡng, tăng cường thịt bò, thịt gia cầm, rau lá xanh đậm, bí đỏ, hải sản, cá… giàu sắt tốt cho cơ thể tạo máu.

– Ăn các bữa nhỏ, tránh ăn quá no hoặc vận động ngay sau khi ăn vì có thể gây hạ huyết áp đột ngột.

– Hạn chế căng thẳng tinh thần, tạo thói quen đi ngủ sớm trước 11 giờ, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày.

– Sử dụng viên uống Hồng Mạch Khang ngày 4 viên trong thời gian 3 tháng. Đây là sản phẩm thảo dược đã được nghiên cứu đánh giá là có hiệu quả tốt trong hỗ trợ điều trị huyết áp thấp và tụt huyết áp tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Với thành phần gồm Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân, sản phẩm giúp bổ máu, cải thiện lưu lượng máu và tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt là thúc đẩy các thụ thể cảm áp ở động mạch hoạt động nhạy bén, chính xác hơn. Nhờ đó, tăng cường phản xạ tự điều hòa huyết áp của cơ thể, nâng cao và ổn định chỉ số huyết áp, ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp cải và các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng ngất, mệt mỏi… hiệu quả.

Chia sẻ sau đây của cô Lê Thu Thảo (0912.205.861 – Ba Đình, Hà Nội) sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm điều trị tụt huyết áp tại nhà và hiểu rõ hơn về tác dụng của sản phẩm thảo dược này:

Có thể bạn quan tâm:

Viên uống Hồng Mạch Khang – Tất cả thông tin cần nắm rõ!

Hướng dẫn cách sơ cứu khi bị tụt huyết áp đột ngột

Tụt huyết áp thường xuất hiện bất ngờ gây ra tai biến khó lường trước được. Nhưng hy vọng rằng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn nguyên nhân tụt huyết áp đột ngột, từ đó có biện pháp phòng ngừa hiệu quả, tránh rủi ro xấu có thể xảy ra.

Tác giả: DS. Hồ Hà