Tóm tắt bài viết
Tụt huyết áp có triệu chứng gì?
Chào bạn Thùy Trang,
Tụt huyết áp là tình trạng huyết áp đột ngột giảm thấp, khi đó người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng như:
– Hoa mắt, chóng mặt
– Choáng váng, xây xẩm mặt mày, ngất xỉu
– Mệt mỏi, kiệt sức
– Khó tập trung, giảm trí nhớ
– Đau đầu
– Mất ngủ
– Nhìn mờ
– Buồn nôn, nôn mửa
– Tim đập nhanh, hồi hộp, thở dốc
– Da xanh xao, chân tay lạnh
Các triệu chứng này đôi khi còn gặp trong một số tình trạng bệnh lý khác như bệnh tim mạch, hạ đường huyết…
Vì vậy, để biết chính xác bạn có đang bị tụt huyết áp hay không, ngoài dựa vào những triệu chứng trên thì cần căn cứ vào chỉ số huyết áp. Nếu huyết áp tâm thu và/hoặc huyết áp tâm trương ở mức dưới 90/60mmHg thì có thể khẳng định chắc chắn bạn đã bị tụt huyết áp.
Tụt huyết áp có triệu chứng gì – Đừng bỏ qua 10 dấu hiệu này
Cách loại bỏ triệu chứng tụt huyết áp
Sử dụng viên uống thảo dược Hồng Mạch Khang
Tụt huyết áp chủ yếu xảy ra do các thụ thể cảm áp tại lòng động mạch hoạt động kém hiệu quả. Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ có khả năng tác động trực tiếp làm ổn định huyết áp, điển hình như Hồng Mạch Khang.
Có được tác dụng này là nhờ công thức của Hồng Mạch Khang chứa bộ 3 thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân đã được nghiên cứu khoa học chứng minh có tác dụng làm tăng tính nhạy cảm của thụ thể cảm áp; đồng thời giúp bổ máu và tăng sinh tạo máu, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn để giảm nhanh triệu chứng và ngăn tụt huyết áp tái phát.
Sử dụng Hồng Mạch Khang để chấm dứt nỗi lo tụt huyết áp tái phát
Tác dụng của Hồng Mạch Khang cũng đã được kiểm chứng qua nghiên cứu lâm sàng tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, kết quả cho thấy 96.7% người bệnh huyết áp thấp đã nâng và ổn định được chỉ số huyết áp; đồng thời các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi, mất ngủ… cũng thuyên giảm rõ rệt; không lo tụt huyết áp tái phát.
Bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ những người bệnh huyết áp thấp đã trải nghiệm sử dụng và chấm dứt tình trạng tụt huyết áp nhờ Hồng Mạch Khang qua video dưới đây:
Kinh nghiệm điều trị và phòng ngừa tụt huyết áp chia sẻ từ người bệnh
Điều chỉnh lối sống
Để phòng ngừa tụt huyết áp tái phát, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau trong lối sống hằng ngày:
– Tránh xa môi trường có khói thuốc lá; hạn chế uống nhiều rượu, bia và các đồ uống chứa cồn vì có thể gây mất nước và làm tụt huyết áp.
– Uống đủ nước (1.5 – 2 lít/ngày) để duy trì thể tích máu ổn định và ngăn bị tụt huyết áp.
– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng; đặc biệt là các thực phẩm bổ máu như thịt bò, trứng, hải sản, gan, rau xanh đậm, các loại đậu, bí đỏ… Nếu bạn không có bệnh tim mạch hoặc bệnh thận, có thể ăn mặn hơn bình thường để giúp duy trì áp lực máu.
– Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để tiêu hóa và hấp thu dễ dàng hơn và tránh tình trạng tụt huyết áp thường gặp sau một bữa ăn thịnh soạn.
– Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Các bài tập như yoga, đi bộ, thiền, đạp xe… đều giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu và duy trì huyết áp ổn định.
– Tránh ngồi vắt chéo chân, hạn chế tắm nước nóng quá lâu
– Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột, hãy đứng dậy một cách từ từ khi đang chuyển từ tư thế nằm hoặc ngồi để tránh bị tụt huyết áp.
Nắm rõ tụt huyết áp có triệu chứng gì và chỉ số huyết áp của bạn là bước quan trọng đầu tiên để phát hiện và điều trị bệnh sớm. Qua phần giải đáp trên, chắc hẳn bạn cũng đã biết cách để duy trì huyết áp ổn định và hạn chế tình trạng tụt huyết áp xảy ra.
Nếu có bất kì băn khoăn cần giải đáp thêm về bệnh huyết áp thấp, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 0988.024.366 – Zalo: 0972.053.003 để được hỗ trợ trực tiếp.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Nguồn tham khảo: mayoclinic.org