Chào bạn Như Quỳnh,
Đổ mồ hôi trộm là hiện tượng rất phổ biến mà nhiều trẻ nhỏ gặp phải, tình trạng này có thể tự hết đến khi trưởng thành, do đó, bạn không cần quá lo lắng. Nhưng nếu bé bị ra mồ hôi trộm quá nhiều thì cũng cần có biện pháp xử lý để không làm ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe của trẻ.
Vì sao trẻ ra mồ hôi trộm nhiều?
Để biết khi trẻ ra mồ hôi trộm phải làm sao, đầu tiên bạn cần phải tìm nguyên nhân gây ra tình trạng này, từ đó có hướng điều chỉnh phù hợp. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
– Phòng ngủ kín, đắp chăn mền quá kỹ hoặc ban ngày trẻ hoạt động quá nhiều.
– Trẻ bị thiếu canxi, vitamin D với biểu hiện đổ mồ hôi trộm, đêm bứt rứt khó ngủ, chậm tăng chiều cao…
– Trẻ bị lao sơ nhiễm, thường kèm theo ho, kém ăn, chậm tăng cân…
– Trẻ mắc chứng tăng tiết mồ hôi hoặc do hệ thần kinh thực vật vẫn chưa phát triển hoàn thiện.
– Trẻ bị bệnh tim bẩm sinh, thường kèm theo da môi tím tái, dễ bị mệt, hụt hơi…
Trẻ ra mồ hôi trộm phải làm sao?
Với tình trạng ra mồ hôi trộm từ nhỏ của bé, bạn nên dành thời gian sớm đưa con đi khám để xác định nguyên nhân và giải quyết. Bên cạnh đó, để giúp bé giảm bớt mồ hôi, bạn nên:
– Tạo không gian phòng ngủ mát mẻ, thoáng đãng.
– Không ủ bé quá kín hoặc mặc nhiều quần áo khi ngủ vì thân nhiệt của trẻ sẽ cao hơn người lớn.
– Tránh để trẻ hoạt động nhiều hoặc bị kích thích tâm lý trước khi ngủ.
– Dùng khăn bông lau khô mồ hôi và thay quần áo cho trẻ nếu bị ướt, tránh để trẻ bị nhiễm lạnh.
– Cho trẻ uống đủ nước, bổ sung thêm nước ép rau củ quả để giúp trẻ không bị mệt vì mồ hôi ra quá nhiều.
– Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D cho trẻ, tốt nhất là bằng chế độ ăn từ các thực phẩm như sữa, tôm, cua, trứng,… Nếu muốn dùng các sản phẩm bổ sung canxi thì cần hỏi ý kiến của bác sỹ.
– Cho trẻ ăn một số món ăn dân gian có tác dụng giảm mồ hôi trộm như cháo trai, chè đậu đen, canh hến nấu gốc hẹ, canh lá dâu…
– Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ điều trị mồ hôi trộm từ thảo dược, chẳng hạn như viên uống Hòa Hãn Linh với trẻ từ 7 tuổi trở lên. Sản phẩm có chứa Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ… giúp ổn định hệ thần kinh thực vật của trẻ, làm mát cơ thể, bổ sung nước để cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm và giảm bớt mệt mỏi cho trẻ.
Nếu cần giải đáp thêm bất cứ vấn đề gì về tình trạng ra mồ hôi trộm của trẻ, bạn hãy liên hệ đến số điện thoại/zalo: 0988.024.366 để được hỗ trợ nhanh nhất.
Chúc bé sức khỏe!