Bệnh huyết áp

Chào bạn,

Hoa mắt, chóng mặt là hiện tượng rất phổ biến và sẽ không có gì đáng lo ngại nếu chỉ hiện diện một vài lần trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng khi tình trạng này lặp lại thường xuyên, liên tục trong một thời gian dài, kèm theo những triệu chứng khác như mô tả thì bạn cần phải lưu tâm ngay vì đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý sau:

– Huyết áp thấp, tụt huyết áp

– Thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não

– Thiếu máu

– Rối loạn tiền đình

– Bất thường ở não bộ như chấn thương đầu, u não, xuất huyết…

– Rối loạn lo âu và vấn đề về sức khỏe tâm thần

Tất cả những bệnh lý trên đều cần phải điều trị sớm, nếu để lâu có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và gây ra biến chứng nguy hiểm. Do vậy, với tình trạng hiện tại, bạn nên sớm đến bệnh viện khám để tìm ra nguyên nhân, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện một số thay đổi về lối sống sau đây để cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt hiệu quả hơn:

– Hạn chế việc thay đổi tư thế đột ngột, không nên đứng lên ngồi xuống nhanh khiến máu không kịp lên não dẫn đến hiện tượng hạ huyết áp tư thế.

– Tránh đứng yên hoặc ngồi một chỗ quá lâu, tránh vắt chéo chân khi ngồi.

– Tránh làm việc quá mệt mỏi, căng thẳng đầu óc, lo âu, suy nghĩ nhiều, hãy thực hành các bài tập như hít thở sâu, yoga, thiền… để cải thiện tinh thần.

– Tạo thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày và không thức khuya quá 11 giờ đêm.

– Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy máu lưu thông tốt hơn. Nên duy trì ít nhất 30 phút tập luyện mỗi ngày và 5 ngày mỗi tuần.

– Hạn chế chất kích thích như cà phê, rượu bia…, uống đủ nước để ổn định lưu lượng máu trong cơ thể.

– Bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường thực phẩm như thịt bò, rau lá xanh đậm, bí đỏ, trứng, hải sản…. giúp bổ máu, kích thích cơ thể tạo máu.

– Tránh lái xe, vận hành máy móc cho đến khi tình trạng hoa mắt, chóng mặt thực sự chấm dứt.

– Ngồi hoặc nằm xuống nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển khi thấy hoa mắt, chóng mặt để tránh bị té ngã, chấn thương ngoài ý muốn.

– Bổ sung một số sản phẩm hoạt huyết dưỡng não từ thảo dược có tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông máu, chẳng hạn như viên uống Hồng Mạch Khang nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu lên não và cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt nhanh chóng hơn.

Và để có thêm kinh nghiệm cho mình, bạn có thể lắng nghe chia sẻ từ một số người từng gặp các triệu chứng tương tự bạn, nhưng nhờ điều trị đúng phương pháp đã cải thiện rất tốt bệnh trong bài viết sau:

Kinh nghiệm trị hoa mắt chóng mặt do huyết áp thấp, thiếu máu não hiệu quả

Nếu cần hỗ trợ thêm điều gì, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo đến số: 0988.024.366 để được tư vấn trực tiếp.