Bệnh thận

Chào bạn Đình Huy,

Thực tế, sỏi thận là bệnh tiết niệu rất phổ biến trong đó nam giới thường có nguy cơ bị sỏi cao hơn. Việc phát hiện sớm các triệu chứng sỏi thận là vô cùng quan trọng để giảm tối đa nguy cơ biến chứng. Bệnh sỏi thận thường điển hình với các biểu hiện:

Dấu hiệu sỏi thận không nên bỏ qua

– Đau, khó chịu vùng dưới mạn sườn, hố thắt lưng được gọi là “cơn đau quặn thận”. Đau thường xuất hiện sau một hoạt động mạnh như mang vác quá sức hay đi đường xa, đau lan sang hạ sườn bên đối diện và vùng sinh dục ngoài. Cơn đau có thể kéo dài đến hàng giờ hoặc có khi âm ỉ rất bất tiện

– Tiểu buốt/ tiểu đau: đau rát buốt mỗi lần đi tiểu

– Tiểu rắt: tăng đột ngột tần suất đi tiểu nhưng lượng nước tiểu mỗi lần rất ít, có khi chỉ són được vài giọt

– Màu sắc nước tiểu thay đổi: có màu hồng, màu nâu đậm, đỏ,…

– Nước tiểu có mùi hôi khó chịu hoặc có váng

– Sốt, buồn nôn, ớn lạnh: là dấu hiệu sỏi gây viêm tiết niệu

Những biểu hiện đau lưng, tiểu rắt như bạn miêu tả tương đối giống với dấu hiệu sỏi thận, sỏi đường tiết niệu, tuy nhiên, bạn vẫn cần đến thăm khám tại chuyên khoa tiết niệu ở các bệnh viện uy tín để thực hiện thêm một số xét nghiệm như xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu, chụp X- quang,… Bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết về bệnh sỏi thận trong bài viết:

Bệnh sỏi thận và tổng hợp thông tin từ A – Z

“Bỏ túi” những lời khuyên khi bị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu

Với tình trạng của bạn, sau khi thăm khám nếu đúng là do bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu thì ngoài việc điều trị theo đúng phác đồ, bạn nên thực hiện theo những hướng dẫn sau:

– Uống đủ nước, tối thiểu là từ 8 – 12 cốc/ngày, bổ sung thêm các loại nước ép trái cây

– Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, nhất là các loại quả như cam, chanh, bưởi, quýt,…

– Duy trì bổ sung canxi từ thực phẩm hàng ngày với lượng khoảng 800 – 1200mg/ngày từ phô mai, trứng, sữa, hải sản,… Không tự ý bổ sung canxi từ các dạng viên uống

– Không ăn quá nhiều thực phẩm chứa oxalat (khoai lang, củ cải đường, socola, cà phê,…). Tốt nhất nên cân bằng với các thực phẩm chứa canxi trong cùng một bữa ăn

– Không ăn quá mặn, hạn chế các loại dưa muối, cà muối,… Lượng muối mỗi ngày không quá 2,3g/ngày

– Cắt giảm đạm động vật từ các loại thịt đỏ, nội tạng động vật,…

– Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,…

– Tập luyện thể dục hàng ngày để tránh lắng đọng và kết tinh thêm sỏi mới

– Thăm khám sức khỏe định kỳ mỗi 3 – 6 tháng/lần

Nếu cần hỗ trợ thêm bất kỳ vấn đề gì, bạn có thể liên hệ đến số điện thoại 0988.024.366 để được tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!