Chào bạn Đỗ Trang,
Mỡ máu cao là tình trạng cholesterol toàn phần, LDL – cholesterol, triglycerid tăng cao trong máu. Đây là yếu tố nguy cơ quan trọng góp phần hình thành nên mảng xơ vữa động mạch. Ở người bình thường, nồng độ choleterol máu là dưới 5.2mmol/l, triglycerid dưới 1.7 mmol/l, LDL – C dưới 3.4 mmol/l và HDL – C là trên 0.9 mmol/l. Với trường hợp của bạn, các chỉ số cholesterol và LDL – C ở mức khá cao, cần phải được điều trị sớm để ngăn ngừa biến chứng xơ vữa động mạch.
Hiện nay có rất nhiều nhóm thuốc hạ mỡ máu khác nhau như nhóm statin, nhóm fibrate, nhựa hấp thụ acid mật… Tùy từng thể trạng người bệnh, mức độ tăng cholesterol máu và các bệnh lý khác mà bác sĩ sẽ chỉ định các nhóm thuốc hạ mỡ máu khác nhau. Nếu hiện tại bạn vẫn chưa được kê đơn thuốc gì thì cần đi khám lại để bác sĩ chỉ định loại thuốc và liều thuốc hạ mỡ máu cho phù hợp.
Để điều trị mỡ máu cao được hiệu quả thì bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn nên kết hợp sử dụng cùng những thảo dược có tác dụng giảm mỡ máu và ngăn ngừa biến chứng xơ vữa động mạch như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Sơn tra, Hoàng bá… hoặc những sản phẩm thảo dược có chứa các thành phần này. Thông tin chi tiết về sản phẩm, mời bạn vui lòng tham khảo tại bài viết: Vương Tâm Thống – sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị mỡ máu cao
Ngoài ra, bạn cần tăng cường luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, chỉ cần dành thời gian từ 30 – 45 phút luyện tập mỗi ngày, duy trì ít nhất 5 ngày trong tuần là bạn có thể cải thiện đáng kể chỉ số LDL – cholesterol và cholesterol toàn phần.
Một điều vô cùng quan trọng nữa là bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho hợp lý. Bạn cần cắt giảm những thực phẩm chứa nhiều acid béo bão hòa như mỡ động vật, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng… Thay vào đó nên sử dụng chất béo không bão hòa có trong mỡ cá, dầu thực vật như lạc, hướng dương, óc chó, hạnh nhân… và bổ sung thêm chất xơ từ ngũ cốc nguyên cám, rau quả tươi và hạn chế sử dụng bia rượu…
Sau thăm khám và trong quá trình điều trị bệnh mỡ máu cao, nếu bạn có vấn đề gì cần được tư vấn hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ tổng đài 0988.024.366 để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.
Bí quyết giảm mỡ máu, không lo tái tắc hẹp mạch vành nhờ sản phẩm thảo dược chứa Bồ hoàng, Sơn tra
Máu nhiễm mỡ nên ăn gì? – Chế độ ăn khuyến cáo từ chuyên gia Tim mạch