Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân suy tim đúng cách để kéo dài tuổi thọ

Mặc dù không thể chữa khỏi suy tim nhưng nếu được chăm sóc đúng cách, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh như những người bình thường khác. Bài viết này sẽ hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc bệnh nhân suy tim để nâng cao sức khỏe từng ngày và phòng tránh biến chứng.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học  

Điều chỉnh chế độ ăn uống là bước quan trọng đầu tiên mà người bệnh cần thực hiện để cải thiện sức khỏe. Ở người bệnh suy tim thì khả năng tiêu hóa thường kém do lượng máu đến nuôi dưỡng dạ dày, ruột bị sụt giảm; đồng thời có sự ứ trệ dịch tại hệ tiêu hóa khiến cho người bệnh có cảm giác bụng đầy trướng, khó tiêu, chán ăn… Do đó, trong chế độ ăn uống cần lưu ý:

– Ăn thành nhiều bữa: Người bệnh không nên ăn quá no trong bữa chính mà nên chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa phụ trong ngày. Chế biến thức ăn dưới dạng cháo, súp để dễ tiêu hóa hơn.

–  Thực phẩm nên ăn: Trong thực đơn nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa như rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám (gạo lứt, yến mạch). Nguồn đạm nên lấy từ các loại thịt trắng như thịt gia cầm đã lọc bỏ da, hải sản, cá tươi…

– Thực phẩm nên kiêng: Các thực phẩm chứa nhiều cholesterol như thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt trâu, thịt dê…), mỡ động vật; các món ăn chứa nhiều muối như dưa muối, cà muối, cá khô, thịt sấy… Cắt giảm lượng muối thêm vào các món ăn. Với người bệnh suy tim độ 1, độ 2 nên dưới 2g muối/ngày; suy tim độ 3, độ 4 nên ăn dưới 0,5g muối/ngày. Hạn chế ăn nhiều đường, nước ngọt, bánh kẹo ngọt…

– Kiểm soát lượng nước uống: Hạn chế uống quá nhiều nước để tránh làm nặng thêm các triệu chứng suy tim do ứ dịch như ho khan, phù chi, tăng cân… Lượng nước uống được khuyến cáo theo cân nặng có thể tính theo công thức 30ml/kg cân nặng, với người trên 85kg thì lượng nước là 35ml/kg cân nặng.

– Bỏ hút thuốc lá, kiêng sử dụng rượu bia: Nếu không thể kiêng rượu bia hoàn toàn, bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly rượu vang nhẹ/ngày (nếu là nữ giới) hoặc 2 ly rượu vang nhẹ/ngày (nếu là nam giới).

Người bệnh suy tim cần hạn chế uống nhiều bia rượu

Duy trì luyện tập thể dục thường xuyên

Việc ngồi hoặc nằm lâu một chỗ sẽ làm gia tăng thêm tình trạng ứ trệ tuần hoàn, khiến các triệu chứng suy tim trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, người bệnh cần tăng cường vận động vừa sức ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Các bài tập như yoga, thái cực quyền, thể dục nhịp điệu aerobic được đánh giá rất hiệu quả trong việc cải thiện phân suất tống máu, giảm nhẹ các triệu chứng suy tim và giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cho người bệnh. Nếu không thể tự luyện tập, người bệnh có thể nhờ người thân hỗ trợ hoặc tự xoa bóp tay chân để giảm bớt ứ máu tại các chi.

Liệu pháp tâm lý     

Bị suy tim chắc hẳn đã là một cú sốc tâm lý lớn đối với người bệnh, nhiều người bi quan còn cho rằng đây là “bản án tử” và không còn giải pháp trị. Những trạng thái tâm lý tiêu cực này đã khiến cho tình trạng suy tim trở nên xấu đi. Để giúp người bệnh vượt qua trở ngại tâm lý này, người thân và bạn bè cần luôn ở bên thăm hỏi, động viên người bệnh an tâm điều trị, tránh để cho họ biết những chuyện buồn. Bản thân người bệnh cũng cần học cách giải tỏa lo âu, căng thẳng bằng cách tham gia các hoạt động giải trí như đọc sách, nghe nhạc vui, xem phim hài, trò chuyện cùng người thân…

Lưu ý cho người bệnh suy tim khi đi du lịch  

Du lịch cũng là một hình thức để giải tỏa tâm lý cho người bệnh suy tim. Tuy nhiên, trong những chuyến đi chơi xa, người bệnh cần nắm vững một số lưu ý sau để đảm bảo an toàn:

– Mang đầy đủ các thuốc đang dùng và các thuốc dự phòng kèm theo bảng tóm tắt tình trạng bệnh. Bảo quản thuốc cẩn thận để tránh tác động của môi trường làm ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.

– Theo dõi và kiểm soát lượng nước uống hằng ngày, nhất là khi du lịch tại những nơi có khí hậu nóng.

– Cố gắng giữ cho chế độ ăn không bị thay đổi nhiều, ăn đúng bữa.

Một số lưu ý khác khi chăm sóc bệnh nhân suy tim

– Hạn chế các công việc đòi hỏi: phải gắng sức nhiều: như khuân vác vật nặng, leo cầu thang.

– Đặt lịch uống thuốc: để tránh quên liều, có thể nhờ người thân nhắc nhở thời gian uống thuốc.

– Theo dõi các triệu chứng suy tim: nếu thấy bất kì biểu hiện nào như khó thở, mệt mỏi, ho, phù tăng lên, cân nặng tăng đột ngột 1kg/ngày hoặc 2 – 3kg/tuần, nhịp tim thay đồi nhiều hơn 20 nhịp/phút thì cần báo ngay với bác sĩ.

– Phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn: Người bệnh suy tim nếu mắc thêm những bệnh đường hô hấp thông thường sẽ khiến cho các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó người bệnh cần tiêm phòng cúm hằng năm vào mùa thu; giữ ấm cơ thể và giữ vệ sinh khoang miệng, họng để phòng tránh các bệnh đường hô hấp.

– Khi ngủ: Nằm ở tư thế nửa nằm, nửa ngồi bằng cách kê cao gối khi ngủ để giảm nhẹ tình trạng khó thở, ho khan.

Người bệnh suy tim nên kê cao gối khi ngủ

– Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho tim mạch: Ngoài thuốc tây, người bệnh nên bổ sung thêm những sản phẩm hỗ trợ chứa thảo dược có tác dụng giãn mạch, hoạt huyết, chống cục máu đông như Bồ hoàng, Đỏ ngọn, Hoàng bá, Sơn tra… để cải thiện nhanh chóng các triệu chứng ho, phù, mệt mỏi do suy tim và phòng tránh biến chứng do suy tim gây ra.

Chăm sóc bệnh nhân suy tim cần được coi là một phần quan trọng của quá trình điều trị vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến tiên lượng của người bệnh. Thực hiện đúng các bước chăm sóc là bạn đã có thể nắm chắc 50% cơ hội sống khỏe mạnh dù mắc phải căn bệnh hiểm nghèo này.

Có thể bạn quan tâm:    

Bệnh suy tim ở người già chưa phải đã hết hy vọng

Suy tim nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho từng giai đoạn như thế nào?

Tác giả: Dược sĩ Lê Lương