Thuốc bổ mắt nào tốt? 6 tiêu chí giúp lựa chọn chính xác

Trước thực trạng có quá nhiều loại thuốc bổ mắt như hiện nay thì việc tìm một sản phẩm tốt là điều vô cùng nan giải. Tuy nhiên, bạn cũng đừng vội lo lắng, bởi chỉ cần xem xét kỹ 6 tiêu chí dưới đây, bạn hoàn toàn có thể chọn đúng thuốc bổ mắt hiệu quả và phù hợp nhất với bản thân mình.

Tiêu chí 1: Thuốc bổ mắt tốt cần chứa kết hợp 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu

Để hoạt động tốt và luôn khỏe mạnh, đôi mắt không chỉ cần 1, 2 dưỡng chất đơn lẻ mà cần tổng hợp nhiều dưỡng chất khác nhau, trong đó 4 nhóm không thể thiếu là chất chống oxy hóa, chất chống lão hóa, vitamin và khoáng chất, kháng sinh tự nhiên, cụ thể là:

– Chất chống oxy hóa (Alpha lipoic acid, vitamin A, vitamin C, Quercetin): Có tác dụng dọn dẹp, loại bỏ rác thải sau quá trình chuyển hóa ra khỏi mắt, ngăn chặn mọi bệnh về mắt tiến triển, phổ biến như đục thủy tinh thể, khô mắt, đục dịch kính, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp… Theo kết quả nghiên chứng tại Đại học California (Mỹ), trong số các chất chống oxy hóa hiện nay, Alpha lipoic acid là hoạt chất ưu việt nhất bởi có thể thấm tốt qua cả hai môi trường nước, dầu nên hấp thu tốt vào các mô mắt; đồng thời còn có khả năng phục hồi Glutathion – chất chống oxy hóa nội sinh, qua đó tạo ra lớp bảo vệ mắt toàn diện cả trong lẫn ngoài. Do vậy, bạn nên ưu tiên chọn thuốc bổ mắt có chứa Alpha lipoic acid.

– Chất chống thoái hóa (Lutein và Zeaxanthin): Có vai trò hấp thụ và loại bỏ tia bức xạ từ ánh nắng hoặc thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại, tivi, kính hiển vi…) để bảo vệ các bộ phận của mắt khỏi thoái hóa. Không những vậy, Lutein và Zeaxanthin còn là thành phần cốt yếu trong cấu tạo võng mạc, điểm vàng của mắt, giúp đảm bảo sự rõ nét và màu sắc của hình ảnh. Nghiên cứu bởi Viện mắt Quốc gia Hoa Kỳ đã khẳng định, bổ sung Lutein và Zeaxanthin thường xuyên sẽ giúp giảm tới 25% nguy cơ phát triển thoái hóa điểm vàng – nguyên nhân hàng đầu gây nhìn mờ, mù lòa ở người cao tuổi.

– Khoáng chất và vitamin (Kẽm, Vitamin B2, B6, Selen): Là chất dinh dưỡng quan trọng trong cấu tạo hệ thống dây thần kinh thị giác ở đáy mắt, đồng thời thúc đẩy hoạt động trao đổi chất tại mắt. Nghiên cứu tại Úc và Hoa Kỳ đã cho thấy, sử dụng kết hợp Kẽm và Vitamin B2 sẽ giúp làm giảm tới 50% tiến triển bệnh đục thủy tinh thể và 25% tiến triển bệnh thoái hóa điểm vàng.

– Kháng sinh tự nhiên (Palmatin, Berberin): Theo nghiên cứu tại Viện y tế New Delhi (Ấn Độ), hoạt chất Palmatin, Berberin từ thảo dược Hoàng đằng có khả năng chống viêm, kháng khuẩn mạnh, giúp mắt bớt sưng đỏ, đau nhức, khó chịu do viêm giác mạc, viêm kết mạc, viêm bờ mi, viêm màng bồ đào, khô mắt… Tác dụng của 2 hoạt chất này tương tự các kháng sinh thế hệ mới hiện nay, tuy nhiên lại có ưu điểm nổi trội là đảm bảo an toàn, không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng.

Thuốc bổ mắt tốt phải chứa đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu

Tiêu chí 2: Thuốc bổ mắt tốt phải an toàn, không gây tác dụng phụ

Chăm sóc mắt là cả một quá trình dài, nhiều tháng, có khi nhiều năm. Do vậy, thuốc bổ mắt tốt cần phải an toàn, đảm bảo không có tác động bất lợi nào tới sức khỏe, kể cả khi dùng liên tục trong thời gian dài.

Để đáp ứng điều này, bạn cần chú ý chọn thuốc bổ mắt có nguồn gốc tự nhiên, lành tính và có hàm lượng các thành phần ở mức phù hợp; tránh lựa chọn thuốc bổ mắt có chứa chỉ 1, 2 thành phần với hàm lượng cao, ví dụ như dầu cá, dầu gấc… để hạn chế nguy cơ gây tổn thương gan, tiêu chảy, buồn nôn, loãng xương, teo dây thần kinh thị giác… khi dùng trong thời gian dài hay quá liều.

Tiêu chí 3: Thuốc bổ mắt tốt phải đáp ứng tiêu chuẩn GMP – HS và được Bộ Y tế cấp phép

Công nghệ, quy trình sản xuất là 2 yếu tố quyết định thuốc bổ mắt có đảm bảo đúng chất lượng và độ an toàn như công bố hay không. Thuốc bổ mắt tốt phải được sản xuất theo công nghệ tiên tiến, tuân thủ nguyên tắc thực hành tốt sản xuất thực phẩm chức năng do Bộ Y tế ban hành (GMP – HS) và được Cục an toàn thực phẩm thuộc Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên thị trường. Do vậy, khi chọn lựa thuốc bổ mắt, ngoài thành phần, bạn cần đặc biệt chú ý đến công nghệ sản xuất và giấy cấp phép của cục ATTP – Bộ Y tế.

Tiêu chí 4: Thuốc bổ mắt tốt phải có tem chính hãng, mã vạch điện tử

Đây là tiêu chí quan trọng để chọn được thuốc bổ mắt tốt giữa thực trạng hàng giả, hàng nhái tràn lan như hiện nay. Bạn cần chú ý chọn thuốc bổ mắt tốt có thông tin nhà sản xuất rõ ràng và dễ dàng kiểm tra hàng chính hãng. Cụ thể, nếu là thuốc bổ mắt nội địa thì phải có tem chống hàng giả, mã vạch điện tử, ngày sản xuất, hạn dùng, thông tin số điện thoại, địa chỉ của công ty sản xuất. Nếu là thuốc bổ mắt ngoại thì phải được nhập khẩu chính thống bởi một công ty nhập khẩu uy tín hoặc đảm bảo hơn, bạn nên đặt mua trên các website chính hãng ở nước ngoài.

Tiêu chí 5: Thuốc bổ mắt tốt phải được chuyên gia, nhà thuốc và người sử dụng đánh giá cao

Một sản phẩm tốt, dĩ nhiên phải được nhiều người đánh giá tốt, thuốc bổ mắt cũng không ngoại lệ. Thuốc bổ mắt tốt phải được các chuyên gia nhãn khoa, nhà thuốc và đặc biệt là người sử dụng đánh giá cao về hiệu quả, chất lượng. Do vậy, trước khi mua bất cứ một loại thuốc bổ mắt nào, bạn cần chú ý tìm hiểu các chia sẻ, đánh giá về sản phẩm bằng cách tra cứu trên các kênh thông tin như Google, Youtube, Facebook theo 2 mẫu sau:

– “Tên thuốc bổ mắt” + có tốt không?

– Có nên dùng + “tên thuốc bổ mắt” không?

Thuốc bổ mắt tốt sẽ được nhiều người chia sẻ, đánh giá tốt

Tiêu chí 6: Thuốc bổ mắt tốt sẽ tồn tại bền vững trên thị trường và giá không quá rẻ

Nếu một loại thuốc bổ mắt không tốt thì nó sẽ bị đào thải khỏi thị trường chỉ sau thời gian ngắn, đây là quy luật tất yếu. Điều này cho thấy rằng, nếu một thuốc bổ mắt tồn tại lâu trên thị trường và ngày càng được nhiều người tin dùng thì chắc chắn nó phải tốt và hiệu quả.

Mặt khác, người ta cũng thường nói: “tiền nào của ấy”. Điều này cũng không bao giờ sai. Giá thành của thuốc bổ mắt phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như công thức bào chế, thành phần, quy trình sản xuất, lợi ích thực sự… Vì vậy, nếu thuốc bổ mắt có giá quá rẻ (chỉ vài chục nghìn đồng) thì chúng ta cần phải xem xét kỹ trước khi mua kẻo tiền mất tật mang.

Trên thế giới cứ 5 giây lại có thêm 1 người bị mù, số người bị giảm thị lực thì đã lên tới hàng chục triệu và ngày càng tăng cao. Bởi vậy, dùng thuốc bổ mắt là nhu cầu thiết yếu đối với tất cả mọi người, đặc biệt là người cao tuổi, làm việc nhiều dưới ánh nắng hay thiết bị điện tử… Hy vọng với 6 tiêu chí trên, bạn đã tự tin và lựa chọn được đúng loại thuốc bổ mắt tốt nhất cho cả gia đình.

Có thể bạn quan tâm

Minh Nhãn Khang  – Thuốc bổ mắt ưu việt cho mọi độ tuổi

8 Bài tập cho mắt luôn sáng khỏe

DS:Trần Huyền