Chào bạn Hồng Hải,
Biết cách xử trí đúng khi bị tụt huyết áp sẽ giúp bạn hạn chế được những tai biến nguy hiểm và hồi phục sức khỏe nhanh chóng hơn. Đặc biệt, một số loại đồ uống có khả năng nâng huyết áp rất tốt sẽ là giải pháp cứu cánh hữu hiệu trong tình huống cấp bách này.
Tóm tắt bài viết
Tụt huyết áp nên uống gì?
– Trà gừng: có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng nhịp tim, nhờ đó cải thiện nhanh triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn.
– Nước muối, nước đường: làm tăng áp suất thẩm thấu để kéo nước vào trong lòng mạch, từ đó tăng thể tích máu tuần hoàn và nâng huyết áp.
– Cà phê: chứa caffein có tác dụng kích thích tim đập nhanh hơn, tăng huyết áp tạm thời.
– Trà cam thảo: làm tăng sản sinh aldosterone nội sinh gây co mạch máu để nâng chỉ số huyết áp.
– Nước lọc: Nếu không có sẵn các loại đồ uống trên thì bạn cũng có thể uống ngay 2 cốc nước lọc khi bị tụt huyết áp.
Ngoài ra, khi có dấu hiệu tụt huyết áp, bạn nên ngừng mọi công việc đang làm, ngồi xuống nghỉ ngơi hoặc nằm kê chân cao hơn đầu để tránh bị té ngã gây chấn thương ngoài ý muốn. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về cách xử trí khi bị tụt huyết áp tại bài viết sau:
Hướng dẫn cách xử lý tụt huyết áp đúng và hiệu quả nhất
Giải pháp ổn định huyết áp bền vững, ngăn tụt huyết áp tái phát
Bên cạnh các biện pháp xử trí nêu trên, để phòng ngừa tụt huyết áp tái phát và cải thiện sức khỏe, bạn nên tham khảo sử dụng sớm sản phẩm Hồng Mạch Khang trong khoảng 3 – 6 tháng. Với các thành phần thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân, sản phẩm có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu giúp nâng cao và ổn định chỉ số huyết áp, giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu,… mà bạn đang gặp phải. Bạn có thể tìm hiểu thông tin về Hồng Mạch Khang trong bài viết dưới đây:
Hồng Mạch Khang – Giải pháp tối ưu hỗ trợ trị huyết áp thấp, tụt huyết áp
Thực tế có nhiều người từng bị tụt huyết áp thường xuyên nhưng nay sức khỏe cải thiện tốt, huyết áp ổn định nhờ sử dụng Hồng Mạch Khang. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của một trong số họ qua video sau:
Đồng thời, trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày bạn cũng nên chú ý:
– Tăng cường thực phẩm bổ máu… như thịt bò, gan, hải sản, trứng, bí đỏ, đậu nành, rau lá màu xanh đậm…
– Ăn mặn hơn bình thường nếu bạn không mắc các bệnh lý tim mạch hay thận.
– Uống nhiều nước, hạn chế sử dụng rượu, bia, đồ uống chứa cồn.
– Chia nhỏ các bữa ăn, không bỏ ăn quá no, không bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng.
– Duy trì tập thể dục đều đặn mỗi ngày, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya hay căng thẳng quá mức.
Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể gọi trực tiếp qua điện thoại hoặc zalo số 0988.024.366, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết giúp bạn.
Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe!