Bệnh huyết áp

Chào bạn,

Nhắc tới huyết áp thấp, đa phần mọi người sẽ nghĩ ngay đến trà gừng. Mặc dù loại đồ uống này mang lại những tác dụng tốt, nhưng nếu không biết cách sử dụng hợp lý đều có thể gây nguy hại.

Người huyết áp thấp có nên uống trà gừng thường xuyên không?

Theo Đông y, gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng cường lưu thông máu, chống nôn, nhờ đó cải thiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đầy bụng, chân tay lạnh,… do huyết áp thấp gây ra. Một số nghiên cứu cũng cho thấy, gừng có khả năng điều hòa huyết áp, bởi vậy người bệnh huyết áp thấp hoàn toàn có thể sử dụng trà gừng.

Tuy nhiên, trà gừng chỉ có tác dụng cải thiện triệu chứng huyết áp thấp tạm thời, hơn nữa nếu sử dụng lâu dài còn có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn như: dị ứng, đau dạ dày, nóng, tăng nhịp tim, hạ đường huyết quá mức,…. Chính vì vậy, người bệnh huyết áp thấp không nên uống trà gừng quá thường xuyên, chỉ sử dụng trong những tình huống khẩn cấp khi huyết áp bị tụt.

Giải pháp ổn định huyết áp bền vững cho người huyết áp thấp

Trong điều trị huyết áp thấp, để giữ ổn định huyết áp ở mức an toàn và ngăn ngừa bệnh tái phát, bạn nên thực hiện theo một số hướng dẫn sau:

– Ăn mặn hơn bình thường nếu không mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh thận.

– Ăn đủ dinh dưỡng, tăng cường những thực phẩm bổ máu… như thịt bò, gan, hải sản, trứng, bí đỏ, đậu nành, rau lá màu xanh đậm…

– Chia nhỏ các bữa ăn, không ăn quá no, không bỏ bữa nhất là bữa sáng.

– Uống nhiều nước từ 1.5 – 2 lít/ngày, hạn chế sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn.

– Duy trì tập thể dục đều đặn mỗi ngày, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya hay căng thẳng quá mức.

– Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hồng Mạch Khang trong khoảng 3 – 6 tháng. Với các thành phần thảo dược Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân, sản phẩm có tác dụng bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp nâng cao và ổn định chỉ số huyết áp, giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu,… mà bạn đang gặp phải. Bạn có thể tìm hiểu thông tin về Hồng Mạch Khang trong bài viết dưới đây:

Hồng Mạch Khang – Giải pháp tối ưu cho người huyết áp thấp

Thực tế có nhiều người bị huyết áp thấp mạn tính nhưng nay sức khỏe cải thiện tốt, huyết áp ổn định nhờ sử dụng Hồng Mạch Khang. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ cô giáo  Lê Thu Thảo (0912 205 861 – phường Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội), là một trong nhiều trường hợp tiêu biểu qua video sau:

Nếu cần hỗ trợ thêm, bạn có thể gọi trực tiếp qua điện thoại số 0988.024.366, chúng tôi sẽ tư vấn chi tiết giúp bạn.

Chúc bạn sớm cải thiện sức khỏe!