Theo thống kê, có đến 11 – 15% người dân nước ta bị khô mắt, tập trung chủ yếu ở nhóm đối tượng học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng và người cao tuổi. Để không phải đối mặt với cảm giác nhức mỏi, cộm rát khó chịu dai dẳng, điều bạn cần làm lúc này là lưu lại ngay 4 cách chữa bệnh khô mắt hiệu quả ngay sau đây.
Tóm tắt bài viết
Sử dụng thuốc nhỏ, thuốc uống – cách chữa bệnh khô mắt thông dụng nhất
Dùng nước mắt nhân tạo
Đây là phương pháp được chỉ định cho hầu hết các trường hợp khô mắt. Người bệnh sẽ cần sử dụng nước mắt nhân tạo bằng cách nhỏ trực tiếp vào mắt. Nước mắt nhân tạo có tác dụng bù đắp độ ẩm cho giác mạc và toàn bộ bề mặt mắt, làm giảm sự kích ứng của mắt trước tác động của môi trường, nhờ vậy giúp giảm nhanh triệu chứng khô rát mắt cho người bệnh. Một số trường hợp khô mắt nặng hoặc sống trong khí hậu khô nóng có thể cần sử dụng kết hợp thuốc mỡ tra mắt vào ban đêm để nâng cao hiệu quả điều trị.
Dùng thuốc kháng sinh, chống viêm
Áp dụng để ngăn ngừa khô mắt gây biến chứng nhiễm trùng mắt (viêm giác mạc, viêm màng bồ đào, nhiễm trùng nhãn cầu…). Màng nước mắt ngoài giữ ẩm mắt còn có nhiệm vụ bảo vệ mắt khỏi bụi, vi khuẩn. Do vậy, bị khô mắt cũng đồng nghĩa với việc mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương dẫn đến viêm mắt với những biểu hiện đặc trưng là sưng đỏ, đau rát mắt, chảy nước mắt, dính mắt, chảy mủ… Lúc này, tùy vào mức độ viêm mắt, bác sĩ sẽ chỉ định cho người bệnh dùng một số loại thuốc kháng sinh và chống viêm, điển hình như doxycycllin, erythrromycin, clorampheniicol, neomyciin, tobrramycin, offloxaciin, dexametthason, fluorromethason… Các thuốc này ngoài lợi ích còn có nguy cơ gây ra một số tác dụng phụ, do vậy người bệnh tuyệt đối chỉ nên sử dụng khi có hướng dẫn từ bác sĩ, dược sĩ.
Bổ sung vi chất dinh dưỡng – cách chữa bệnh khô mắt bền vững, ngăn tái phát
Stress oxy hóa là nguyên nhân làm giảm cả số lượng và chất lượng nước mắt. Do đó, để điều trị khô mắt đạt kết quả cao và ngăn được nguy cơ tái phát, song song với việc giải quyết triệu chứng, chúng ta còn cần loại bỏ được nguyên nhân gây bệnh.
Theo nghiên cứu từ Đại học Rio Grande – Brazil, Alpha lipoic acid là hoạt chất chống oxy hóa mạnh có khả năng giúp làm tăng hoạt động bài tiết nước mắt tự nhiên của cơ thể. Trong khi Hoàng đằng là kháng sinh tự nhiên có khả năng chống viêm, chống nhiễm khuẩn mạnh mẽ giúp phòng tránh biến chứng nguy hiểm do khô mắt gây ra. Do vậy, khi bổ sung đồng thời Alpha lipoic acid và Hoàng đằng qua thức ăn hay sản phẩm hỗ trợ sẽ giúp chữa khô mắt vừa nhanh chóng lại vừa đạt hiệu quả lâu dài cho người bệnh.
Bổ sung Alpha lipoic acid và Hoàng đằng là cách chữa bệnh khô mắt bền vững nhất
Phẫu thuật – cách chữa bệnh khô mắt nặng
Hiện nay đã có một số loại phẫu thuật đặc biệt đã được ứng dụng trong điều trị khô mắt mạn tính, không thể đáp ứng với các phương pháp khác, đó là:
– Đóng ống lệ tạm thời: Nước mắt sau khi thực hiện nhiệm vụ làm ẩm mắt sẽ di chuyển ra khỏi mắt theo ống lệ đạo nằm tại khóe mắt. Bởi vậy, muốn nước mắt lưu lại mắt lâu hơn, bác sĩ sẽ dùng nút silicon chèn vào đầu ống lệ để ngăn nước mắt chảy xuống túi lệ.
– Đóng vĩnh viễn ống lệ: Áp dụng khi đóng một phần ống lệ không giúp giảm khô mắt đáng kể. Bác sĩ sẽ dùng nhiệt để gây tê, sau đó dùng dây nóng để làm co các mô, tạo ra vết sẹo ở đầu ống lệ, khiến nước mắt không thể chảy ra khỏi mắt.
– Kích thích tăng tiết nước mắt bằng nhiệt (Lipiflow): bác sĩ sẽ dùng thiết bị chuyên dụng để tác động nhiệt và áp suất trực tiếp lên mí mắt để làm tăng khả năng sản xuất nước mắt tự nhiên.
Lipiflow là một trong những cách chữa bệnh khô mắt áp dụng tại bệnh viện
Thay đổi lối sống – cách chữa bệnh khô mắt đơn giản nhất
Có thể bạn chưa biết rằng, một lối sống khoa học thực sự rất có ích đối với người bệnh khô mắt, đặc biệt là với những trường hợp khô mắt mạn tính, cụ thể là:
- Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, kẽm và các axit béo… như cá biển, hàu, rau quả có màu sắc đỏ, cam xanh, tím.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm, đặt chậu (thau) chứa nước trong phòng để không khí có độ ẩm phù hợp, hạn chế tối đa sự bốc hơi của nước mắt.
- Chú ý không để quạt gió, máy điều hòa, máy sấy tóc hướng thẳng đến mắt.
- Tránh xa khói bụi, gió mạnh, ánh nắng gắt.
- Không hút thuốc lá.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác.
- Chớp mắt thường xuyên
- Ngủ trước 11 giờ đêm, ngủ tối thiểu 6 giờ/ ngày
- Tập một số bài luyện mắt như chườm khăn ấm, mát xa mắt, nhìn xa gần…
Như vậy, hiện nay có rất nhiều cách chữa bệnh khô mắt khác nhau. Việc nắm rõ đặc điểm và cách tiến hành từng phương pháp sẽ giúp chúng ta chủ động hơn khi đối phó với căn bệnh này để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.
Top 10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe đôi mắt