Nếu bạn thấy mắt bỗng nhiên bị mờ như có lớp sương che phủ, kèm theo chói sáng, xuất hiện mảng trắng, chấm đen như ruồi bay, đừng chủ quan vì bạn có khả năng cao đang mắc một bệnh mắt nguy hiểm là đục thủy tinh thể. Việc nắm rõ nguyên nhân đục thủy tinh thể, từ đó có giải pháp phòng và trị sớm là cách duy nhất giúp bạn gìn giữ đôi mắt sáng khỏe lâu dài.
Tóm tắt bài viết
Nguyên nhân đục thủy tinh thể
Lão hóa – nguyên nhân chính gây đục thủy tinh thể
Thủy tinh thể là một thấu kính nằm sau đồng tử của mắt, có vai trò hội tụ ánh sáng lên võng mạc giúp chúng ta nhìn rõ sự vật quanh mình. Thủy tinh thể được cấu tạo chủ yếu từ protein và nước, trong đó các protein này trong suốt, xếp chồng lên nhau theo một trật tự xác định. Do vậy, ở mắt khỏe mạnh, thủy tinh thể giống như một khối bầu dục trong suốt.
Khi tuổi tác tăng lên, đặc biệt là từ tuổi 40 trở đi, quá trình lão hóa sản sinh ra một loạt các gốc tự do độc hại, vượt quá khả năng tự đào thải của cơ thể. Các gốc tự do này làm biến tính các protein của thủy tinh thể, khiến chúng trở lên lộn xộn và kết tụ lại với nhau thành từng cụm, chắn đường truyền của ánh sáng, gây đục thủy tinh thể.
Lão hóa là nguyên nhân đục thủy tinh thể phổ biến nhất
Các nguyên nhân đục thủy tinh thể khác
Ngoài quá trình lão hóa, đục thủy tinh thể cũng dễ xảy ra trong các trường hợp sau đây:
- Dùng thuốc chống viêm Corticosteroid (điển hình như predniisolon) kéo dài.
- Bị chấn thương thực thể ở mắt: Một cú đánh, vết đâm, vết cắt, bỏng hóa chất,… hoàn toàn có thể gây tổn thương các phân tử protein trong thủy tinh thể và gây đục thủy tinh thể.
- Tiếp xúc lâu dài với tia bức xạ: tia cực tím từ mặt trời (UVA và UVB), tia bức xạ trong điều trị ung thư có thể thúc đẩy quá trình stress oxy hóa, làm tăng số lượng gốc tự do, qua đó gây tổn hại cấu trúc của thủy tinh thể gây đục thủy tinh thể.
- Dinh dưỡng không cân bằng: Chế độ ăn thiếu chất chống oxy hóa, chống lão hóa chẳng hạn như Alpha lipoic acid, Lutein, Vitamin A, C, E, Kẽm, Selen,… sẽ làm tăng tốc độ lão hóa của mắt, gây bệnh đục thủy tinh thể ngay cả khi còn trẻ tuổi.
- Hút thuốc lá: Theo nghiên cứu, những người hút từ 20 điếu thuốc trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị đục thủy tinh thể gấp đôi người không hút thuốc. Không chỉ vậy, những người sống trong môi trường có nhiều khói thuốc cũng sẽ dễ mắc đục thủy tinh thể hơn.
- Đang mắc các bệnh mạn tính toàn thân: tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cao nếu không được kiểm soát sẽ gây biến chứng lên mắt, làm tăng nguy cơ mắc và tiến triển bệnh đục thủy tinh thể.
- Đang mắc các bệnh về mắt: viêm màng bồ đào, cận thị, glocom,… có thể khiến mắt bị suy yếu và dễ mắc kết hợp thêm bệnh đục thủy tinh thể làm giảm thị lực trầm trọng hơn.
- Di truyền: Những sai khác về gen hoặc khuyết tật trong quá trình mang thai có thể là nguyên nhân đục thủy tinh thể ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Các nguyên nhân đục thủy tinh thể ở mọi độ tuổi
Giải pháp phòng ngừa đục thủy tinh thể đơn giản tại nhà
Có thể thấy, sự gia tăng và tích tụ các gốc tự do trong mắt là nguyên nhân chính gây đục thủy tinh thể. Do vậy, bằng cách bổ sung các hoạt chất có khả năng trung hòa và loại bỏ các gốc tự do này là giải pháp ngăn đục thủy tinh thể tiến triển tối ưu. Alpha lipoic acid, Lutein, Quercetin, Kẽm là những chất chống oxy hóa, chống lão hóa mạnh mẽ đáp ứng toàn diện nhu cầu này.
Thực vậy, có rất nhiều người mắc đục thủy tinh thể đã loại bỏ được các triệu chứng nhìn mờ sương, chói sáng, nhìn đôi, chấm đen, mỏi cộm,… chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng sản phẩm bổ mắt chứa kết hợp các hoạt chất trên. Cô Nguyễn Thị Thu Ba (0848 199 647 – 0327091734, TP Huế) trong đoạn video dưới đây là ví dụ điển hình.
Bí quyết trị đục thủy tinh thể giúp mắt sáng khỏe không cần mổ
Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cho mắt, thiết lập một lối sống khoa học cũng đóng vai trò quan trọng, giúp người bệnh đục thủy tinh thể cải thiện thị lực tốt hơn, cụ thể như:
- Khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần.
- Ngủ sớm, ngủ đủ tối thiểu 7 tiếng/ ngày.
- Đeo kính râm khi ra trời nắng hay nhìn tia sáng mạnh.
- Bỏ thuốc lá, hạn chế sử dụng bia rượu, đồ uống có cồn hay các chất kích thích khác.
- Ăn đủ lượng trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, cá… hàng ngày
- Hạn chế ăn mặn hay sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường, mỡ.
- Tập thể dục và các bài luyện mắt thường xuyên để giữ thể trạng khỏe mạnh nâng cao sức đề kháng cho mắt.
Nguyên nhân đục thủy tinh thể thì có rất nhiều, tuy nhiên cách chữa thì đều giống nhau. Hy vọng qua những thông tin trên, bạn đã hiểu hơn về đục thủy tinh thể, đồng thời có hướng chăm sóc mắt, bảo vệ thị lực khỏi căn bệnh phức tạp này.
Minh Nhãn Khang – Viên uống bổ mắt giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể tối ưu
Đục thủy tinh thể có nguy hiểm không? Tổng hợp những tác hại thường gặp nhất