Bật mí các nguyên nhân gây đục dịch kính và giải pháp phòng ngừa

Chắc bạn đã không còn xa lạ gì khi nghe cái tên đục dịch kính với biểu hiện đặc trưng là những vật lạ như sợi tóc, chấm tròn, dấu phẩy, hạt đỗ… màu trắng, xám, đen trôi lơ lửng trước mắt. Thế nhưng, nguyên nhân gây đục dịch kính là gì thì bạn có biết chính xác? Nếu câu trả lời là không, bạn hãy đọc ngay thông tin dưới đây để hiểu rõ, từ đó có hướng bảo vệ mắt hiệu quả khi không may đối mặt với căn bệnh này.

Các nguyên nhân gây đục dịch kính

Dịch kính là một khối gel nằm giữa thủy tinh thể và võng mạc mắt, có vai trò duy trì hình dạng của nhãn cầu. Ở trạng thái bình thường, dịch kính được cấu tạo từ các phân tử collgen sắp xếp theo một trình tự chuẩn xác để đạt độ trong suốt phù hợp, giúp ánh sáng truyền thẳng qua mà không gặp phải bất kỳ trở ngại nào. Tuy nhiên khi chúng ta càng lớn tuổi, quá trình lão hóa đã khiến dịch kính bị hóa lỏng, các phân tử collagen kết tụ lại với nhau thành từng cụm, đám, mảng, chắn đường truyền của tia sáng đến võng mạc khiến chúng ta nhìn thấy những vật lạ như ruồi bay trước mắt. Đây chính là nguyên nhân gây đục dịch kính phổ biến nhất.

Lão hóa là nguyên nhân gây đục dịch kính hàng đầu

Ngoài lão hóa, một số yếu tố dưới đây cũng được cho là nguyên nhân gây đục dịch kính sớm, đó là:

• Viêm màng bồ đào sau: Tình trạng này thường tạo ra các mảnh vụn viêm xâm nhập vào dịch kính, chắn ánh sáng và làm thay đổi cấu trúc của collagen, gây đục dịch kính.
• Chảy máu trong mắt: Tăng huyết áp, tiểu đường, tắc mạch máu, chấn thương sẽ khiến các mạch máu mắt bị nứt vỡ, làm rò rỉ máu vào trong khoang mắt và dịch kính, gây chắn tầm nhìn và thúc đẩy đục dịch kính hình thành.
• Võng mạc bong, rách: võng mạc nằm ngay sau dịch kính, vì một nguyên nhân nào đó mà bị rách hoặc bong sẽ làm thay đổi cấu trúc và hình dạng của dịch kính, không những tạo ra hiện tượng ruồi bay trước mắt mà còn gây xuất hiện các chớp sáng và làm giảm, thậm chí mất thị lực vĩnh viễn.
• Phẫu thuật mắt, dùng thuốc tây: Phẫu thuật thay thủy tinh thể nhân tạo hay nhỏ thuốc, tiêm thuốc vào võng mạc có thể làm tăng lượng bọt khí trong khoang mắt, tác động xấu đến cấu trúc dịch kính. Đây là nguyên nhân gây đục dịch kính thường gặp ở người bệnh đục thủy tinh thể, glocom, thoái hóa điểm vàng…

Những đối tượng dễ mắc đục dịch kính

Không ai có thể biết trước liệu mình có mắc phải đục dịch kính hay không, tuy nhiên nếu thuộc những đối tượng dưới đây, bạn cần chú ý đề phòng từ sớm vì nguy cơ mắc bệnh của bạn cao hơn hẳn những người khác.

• Tuổi từ 50 trở lên
• Bị cận thị lâu năm, độ kính cao
• Từng bị chấn thương, va đập mắt
• Bị đục thủy tinh thể, glocom, thoái hóa võng mạc, thoái hóa điểm vàng, viêm màng bồ đào…
• Bị tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao, béo phì…
• Từng phẫu thuật mắt hoặc sử dụng thuốc tây trong thời gian dài, đặc biệt là thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm, ức chế miễn dịch corticoid, thuốc an thần…
• Nghiện thuốc lá, rượu bia

Những yếu tố nguy cơ gây đục dịch kính

Giải pháp tự nhiên giúp loại bỏ đục dịch kính

Nếu nguyên nhân gây đục dịch kính là lão hóa thì bệnh thường tiến triển chậm và không phải quá nguy hiểm. Sau một thời gian, não bộ sẽ thích nghi dần và bạn sẽ không còn cảm thấy quá khó chịu bởi hiện tượng rồi bay trước mắt nữa. Tuy nhiên, nếu do các nguyên nhân khác, đặc biệt là bong rách võng mạc thì bạn cần nhanh chóng đi thăm khám để phẫu thuật kịp thời, tránh bị suy giảm thị lực nghiêm trọng. Dưới đây là một số chú ý về lối sống hàng ngày có thể giúp cải thiện, làm giảm bớt và ngăn đục dịch kính tiến triển:

• Không hút thuốc lá (nếu có hút cần bỏ sớm)
• Tăng lượng rau xanh, hoa quả tươi trong chế độ ăn hàng ngày để giúp bổ sung dưỡng chất cho mắt
• Sử dụng sản phẩm bổ mắt giàu chất chống lão hóa, chống oxy hóa như Alpha lipoic acid, Lutein, Quercetin… để giúp chống lại các nguyên nhân gây đục dịch kính.
• Đeo kính râm hoặc kính phản quang để bảo vệ mắt khi ra trời nắng hay làm việc với thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại, tivi)
• Ngủ trước 11 giờ đêm, ngủ tối thiểu 6 giờ/ ngày
• Tránh căng thẳng, stress
• Tập thể dục, thể thao thường xuyên để duy trì cân nặng, vóc dáng và tinh thần ổn định
• Điều trị tích cực các bệnh lý có nguy cơ gây tổn thương mắt như tiểu đường, mỡ máu cao, huyết áp cao, suy giảm miễn dịch…
• Thăm khám mắt thường xuyên theo định kỳ.

Có thể thấy nguyên nhân gây đục dịch kính thì rất nhiều, tuy nhiên nếu biết cách phòng ngừa từ sớm thì bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi những phiền muộn do căn bệnh này gây ra.

Có thể bạn quan tâm:

Đục dịch kính – Hướng dẫn cách nhận biết nhanh chóng và trị hiệu quả

Sản phẩm bổ mắt ưu việt cho người bi đục dịch kính

Tác giả: DS. Trần Huyền