Bật mí 10 cách chữa khô mắt dân gian đơn giản, hiệu quả tại nhà

Đã xa rồi cái thời cứ khô, nhức, mỏi, mờ, cộm, rát, cay, chảy nước mắt… là phải dùng thuốc nhỏ mắt, sau đó phải chịu cảnh phụ thuộc vào nó, thậm chí là bị hư hại mắt vì tác dụng phụ. Hiện nay, chỉ cần áp dụng ngay 1 trong 10 cách chữa khô mắt dân gian, đôi mắt của bạn đã có thể khỏe mạnh, sáng trong trở lại chỉ sau vài phút.

10 Cách chữa khô mắt dân gian hiệu quả nhất

Lợi ích thực sự của 10 cách chữa khô mắt dân gian

Nguyên nhân gây khô mắt chủ yếu là do lão hóa mắt, làm việc quá nhiều dưới ánh nắng, với thiết bị điện tử, trong môi trường khô nóng… khiến nước mắt tiết ra không đủ hoặc bốc hơi quá nhanh. 10 mẹo dân gian kể trên có thể loại bỏ khô mắt nhanh chóng là nhờ tác động trực tiếp đến các căn nguyên này, cụ thể là:

– Cung cấp nước, vitamin, khoáng chất giúp tăng cường độ ẩm cho mắt.

– Chống viêm, giảm kích ứng, giúp loại bỏ cảm giác cay nhức, khô cộm mắt và ngăn chặn biến chứng viêm giác mạc.

– Chống oxy hóa, chống lão hóa mắt, làm tăng bài tiết nước mắt, đảm bảo độ ẩm cho mắt.

– Thúc đẩy lưu thông máu vùng mắt, giúp mắt hoạt động trơn tru.

Lưu ý để đạt hiệu quả cao nhất khi chữa khô mắt bằng dân gian

Bạn có thể chọn bất kỳ 1 trong 10 cách trên hoặc kết hợp nhiều cách với nhau, tuy nhiên để loại bỏ khô mắt hiệu quả nhất, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

– Vệ sinh tay, mắt, nguyên liệu và dụng cụ sạch sẽ, đảm bảo vô khuẩn.

– Thực hiện đúng thời gian, lau sạch vùng quanh mắt sau khi kết thúc.

– Chỉ chuẩn bị đủ lượng nguyên liệu cần dùng, nếu thừa và muốn dùng lần sau thì cần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

– Không đeo kính áp tròng trong và sau khi thực hiện tối thiểu 1 giờ.

– Kết hợp lối sống khoa học: chớp mắt thường xuyên, không thức khuya, ngủ đủ 6 – 8 tiếng/ ngày, hạn chế dùng thiết bị điện tử, đeo kính chống được tia bức xạ, sử dụng máy tăng độ ẩm không khí, uống đủ nước, luyện các bài tập mắt…

Những cách chữa khô mắt dân gian trên chỉ chiếm khoảng vài phút nhưng đổi lại, đôi mắt của bạn sẽ luôn sáng khỏe, hết hẳn mỏi nhức, khô cộm, đồng thời ngăn chặn được các biến chứng xấu của khô mắt như viêm giác mạc, viêm bờ mi, glocom, tật khúc xạ… Bởi vậy, bạn còn chần chừ gì mà không lưu lại để áp dụng mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm

Những tác hại nguy hiểm nếu khô mắt lâu ngày

4 cách chữa khô mắt phổ biến nhất hiện nay

DS:Trần Huyền