Rối loạn tiền đình có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bất kỳ một ai mắc phải. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa được những mối hiểm nguy từ căn bệnh này nếu phát hiện và điều trị sớm. Hãy cũng nhận diện 6 triệu chứng rối loạn tiền đình điển hình nhất ngay trong bài viết dưới đây để nắm thế chủ động trong điều trị bệnh.
Tóm tắt bài viết
6 triệu chứng rối loạn tiền đình điển hình nhất
Hoa mắt, chóng mặt
Hoa mắt, chóng mặt là triệu chứng rối loạn tiền đình dễ nhận thấy nhất. Người bệnh thường có cảm giác lâng lâng, đầu óc quay cuồng như thể mọi vật xung quanh đều di chuyển. Tình trạng này có thể xuất hiện ngay cả khi đang ngồi yên tại một vị trí cố định và cũng dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh lý khác như huyết áp thấp, thiếu máu não, thiếu máu,…
Mất cân bằng
Người bệnh rối loạn tiền đình thường gặp nhiều khó khăn để giữ thăng bằng, biểu hiện bằng một số triệu chứng như:
- Khó duy trì tư thế đứng thẳng, đầu thường nghiêng sang một bên
- Dễ vấp ngã, khó đi thẳng, khó đi lại trong bóng tối
- Có xu hướng nhìn xuống dưới hoặc chạm giữ một vật gì đó mới đứng vững được
- Vụng về khi phối hợp động tác
- Nhạy cảm với những thay đổi về độ cao
Thay đổi thính giác
Rối loạn tiền đình có thể gây ra những thay đổi về thính giác như ù tai kéo dài, nhạy cảm tiếng ồn, những âm thanh lớn có thể làm nặng thêm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt và nghiêm trọng hơn là mất thính lực.
Rối loạn thị giác
- Khó khăn để tập trung và theo dõi mọi vật bằng mắt, hình ảnh có thể bị mờ, nhìn đôi hoặc di chuyển ra xa, lại gần.
- Tăng nhạy cảm với ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng nhấp nháy, đèn huỳnh quang, đèn led hoặc màn hình các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi.
- Khó chịu khi đứng ở những nơi đông người qua lại như đường phố, ga tàu, cửa hàng,…
- Có xu hướng tập trung vào những đối tượng ở gần nhưng gặp khó khăn khi quan sát, theo dõi các vật thể ở khoảng cách xa.
Thay đổi về nhận thức
Người bệnh rối loạn tiền đình thường rất mau quên, dễ nhầm lẫn, khó tập trung chú ý, hay bị phân tâm và gặp khó khăn để hiểu các chỉ dẫn hoặc tham gia vào những cuộc hội thoại, đặc biệt là khi xung quanh có tiếng ồn.
Thay đổi về tâm lý
Rối loạn tâm lý cũng là một triệu chứng rối loạn tiền đình khá phổ biến, người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, phiền muộn, lo âu, hoảng loạn, khó tự chủ bản thân hoặc mất tự tin, cảm thấy bị cô lập với xã hội.
Rối loạn tiền đình có thể gây biểu hiện phiền muộn, lo âu
Triệu chứng khác
Ngoài các triệu chứng trên, rối loạn tiền đình có thể gây ra một số biểu hiện khác như đau đầu, nhức tai, say tàu xe, nói lắp, buồn nôn, nôn ói hoặc cảm giác nôn nao, khó chịu trong đầu…
Giải pháp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình hiệu quả ngay tại nhà
Người bị rối loạn tiền đình hoàn toàn có thể tự cải thiện các triệu chứng bệnh qua những thay đổi nhỏ trong lối sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, chẳng hạn như:
- Uống đủ nước khoảng 1.5 – 2 lít nước/ngày để duy trì thể tích chất lỏng ổn định trong cơ thể.
- Tăng cường rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm giàu vitamin nhóm B như ngũ cốc nguyên hạt, sữa, thịt gà, trứng, gan, hải sản, đậu đỗ, súp lơ, nấm, các loại hạt…
- Bổ sung thực phẩm giàu omega – 3 trong cá hồi, cá thu, cá trích, hạt óc chó, dầu hạt lanh,… giúp cải thiện thị lực, giảm tình trạng nhìn mờ, nhìn đôi.
- Không sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn vì có thể gây mất nước khiến triệu chứng rối loạn tiền đình tăng lên.
- Tránh thực phẩm chứa nhiều muối, đường, caffein như cà phê, nước tăng lực, trà xanh, bánh kẹo ngọt,…
- Giữ tinh thần thư giãn, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi quá mức, ngủ đúng giờ, tránh thức khuya và duy trì tập thể dục đều đặn.
- Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, bộ 3 thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu trong viên uống Hồng Mạch Khang có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não và hệ thống tiền đình, từ đó giúp giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất tập trung… cho người rối loạn tiền đình; đồng thời phục hồi các tổn thương để ngăn bệnh tiến triển và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Để hình dung rõ hơn về cách nhận biết các triệu chứng rối loạn tiền đình cũng như phương pháp điều trị bệnh, mời bạn theo dõi video dưới đây:
Cách nhận biết và điều trị rối loạn tiền đình
Hồng Mạch Khang – Giải pháp thảo dược cho người rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình – Tất cả thông tin bạn cần nắm rõ!
Rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu phát hiện và điều trị bệnh từ sớm, bởi vậy ngay khi nhận thấy các triệu chứng bất thường, bạn không nên chần chừ, hãy chủ động thăm khám để kịp thời có hướng khắc phục bệnh phù hợp, hạn chế tối đa ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.