Tăng tiết mồ hôi (Hyperhidrosis) là chứng bệnh không quá nguy hại đến sức khỏe; nhưng sự tự ti, xấu hổ mà nó gây ra lại ảnh hưởng không hề nhỏ về mặt tâm lý. Thậm chí có những người đã rơi vào trầm cảm, rối loạn lo âu chỉ vì mồ hôi đổ quá nhiều.
Vậy nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi là gì và làm thế nào để điều trị chứng bệnh khó chịu này? Tìm hiểu ngay tại đây!
Tóm tắt bài viết
Dấu hiệu của tăng tiết mồ hôi cần điều trị
Không có một định lượng chuẩn mồ hôi ra bao nhiêu là bình thường, tất cả chủ yếu dựa vào cảm quan của bạn. Tăng tiết mồ hôi cần điều trị là khi bạn cảm thấy mồ hôi ra quá mức bất kể thời tiết, gây nhiều phiền toái trong cuộc sống, chẳng hạn như:
- Bạn luôn lo sợ phải bắt tay vì mồ hôi đổ quá nhiều.
- Bạn không muốn tham gia hoạt động thể dục, khiêu vũ vì lo lắng mồ hôi ra trầm trọng hơn.
- Bạn khó cầm nắm đồ vật, lái xe, vận hành máy móc…
- Bạn luôn sống thu mình trong những suy nghĩ tiêu cực, hạn chế giao tiếp xã hội.
Nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi
Đổ mồ hôi thực chất là quá trình đào thải nhiệt, các chất cặn bã để duy trì thân nhiệt ổn định và đảm bảo cân bằng nội môi. Quá trình này được thực hiện dưới sự “chỉ đạo” của hệ thần kinh giao cảm (thuộc hệ thần kinh thực vật). Khi hệ giao cảm hoạt động quá mức, mồ hôi sẽ tăng tiết nhiều hơn bình thường. Một số nguyên nhân khiến hệ giao cảm bị hưng phấn đó là:
- Căng thẳng kéo dài
- Ăn quá nhiều đồ cay nóng
- Sử dụng chất kích thích như cà phê, rượu bia, trà đặc, thuốc lá…
- Ảnh hưởng từ tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ sốt…
- Một số bệnh mạn tính khác, chẳng hạn như cường giáp, tiểu đường, bệnh lao, HIV…
Hậu quả của tăng tiết mồ hôi
Dưới đây là một số vấn đề mà người bị tăng tiết mồ hôi thường gặp phải:
- Các bệnh ngoài da: Mồ hôi nhiều lưu lại trên da là môi trường sống lý tưởng cho các loại vi khuẩn, vi nấm phát triển; dẫn tới một số bệnh da liễu như mụn nhọt, eczema, tổ đỉa, chốc lở…
- Mùi cơ thể: Các chất tiết của vi khuẩn trên da và sự phân hủy chất béo trong mồ hôi là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể khó chịu.
- Ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý: Mồ hôi và mùi cơ thể chính là nguyên nhân khiến bạn e ngại mọi người xa lánh và tạo ra tâm lý tự ti, sống khép mình. Nếu không được khắc phục, lâu ngày có thể dẫn tới trầm cảm, rối loạn lo âu.
- Rối loạn cân bằng nước, điện giải: Tăng tiết mồ hôi quá nhiều khiến cơ thể mất nước, điện giải… kết quả là bạn sẽ luôn cảm thấy yếu mệt, đôi khi chuột rút cơ, bốc hỏa…
Điều trị tăng tiết mồ hôi bằng cách nào?
Dùng thuốc tây
Các thuốc kháng cholinergic, thuốc chẹn beta có thể được dùng trong điều trị mồ hôi nhiều nhưng cần có hướng dẫn và kê đơn của bác sỹ. Bởi những thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như khô miệng, táo bón, bí tiểu, rối loạn nhịp tim…
Dùng sản phẩm thảo dược trị mồ hôi
Các thuốc tây y dường như chỉ tác động đến “phần ngọn” của vấn đề, mặc dù hiệu quả nhanh chóng nhưng thường chẳng kéo dài bao lâu. Do đó, trước khi tìm đến những giải pháp Tây y còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, sử dụng các sản phẩm thảo dược trị mồ hôi nguồn gốc Đông y là giải pháp an toàn và mang lại hiệu quả lâu dài mà người bệnh nên trải nghiệm.
Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hòa Hãn Linh với thành phần là các thảo dược Thiên môn đông, Sơn thù du, Hoàng kỳ có tác dụng thiết lập ổn định của hệ giao cảm, tăng cường sức bền của da, săn se lỗ chân lông; nhờ đó giúp ngăn tiết mồ hôi, giảm mệt mỏi, hồi hộp và phòng tránh các bệnh da liễu hiệu quả.
Hãy lắng nghe chia sẻ của anh Tùng (Hoàng Mai – Hà Nội), người đã điều trị thành công chứng tăng tiết mồ hôi từ nhỏ của mình bằng giải pháp thảo dược này qua video dưới đây:
Video anh Tùng chia sẻ cách trị bệnh tăng tiết mồ hôi
Thông tin về Hòa Hãn Linh – sản phẩm hỗ trợ điều trị tăng tiết mồ hôi
Điện di ion
Bạn cần ngâm bàn tay, bàn chân của mình trong một dung dịch điện ly có dòng điện cỡ 10 miliampe chạy qua. Dưới tác dụng của dòng điện, tuyến mồ hôi bị ức chế sẽ giảm tiết. Nhược điểm của phương pháp này là chỉ có thể thực hiện trên vùng da nhỏ, hiệu quả cũng không kéo dài nên phải lặp lại thường xuyên.
Phẫu thuật
Nếu tất cả các giải pháp trên đều không thể kiểm soát được mồ hôi, cắt hạch giao cảm sẽ là phương án cuối cùng cho bạn. Phẫu thuật này chỉ được áp dụng với người trưởng thành trên 18 tuổi bị mồ hôi ở tay, nách, mặt…
Tác dụng phụ đáng lưu ý nhất của phương pháp này là tăng tiết mồ hôi bù trừ tại chân, bụng… Điều này đã khiến nhiều người cảm thấy hối hận khi lựa chọn cắt hạch giao cảm.
Lời khuyên hữu ích cho người bị tăng tiết mồ hôi
Thực hiện những lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát mồ hôi hiệu quả hơn:
- Lựa chọn quần áo tối màu, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt để che đi những vệt mồ hôi dễ bị lộ tẩy.
- Tắm rửa, vệ sinh cá nhân hằng ngày, lau khô người trước khi mặc quần áo.
- Không hút thuốc lá; hạn chế bớt các chất kích thích thần kinh như rượu bia, cà phê, trà đặc…
- Tăng cường ăn nhiều thực phẩm mát như rau xanh, hoa quả tươi… Hạn chế các đồ ăn chứa nhiều gia vị cay như ớt, tỏi, gừng, mù tạt…
- Giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh suy nghĩ nhiều, không thức khuya… Luyện tập yoga, thiền, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tâm lý của bạn được giải tỏa tốt hơn.
Tăng tiết mồ hôi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính. Tình trạng này đã và đang ảnh hưởng tới 3% dân số thế giới nhưng đa số đều thiếu hiểu biết về nó nên có đến 50% trường hợp không được chẩn đoán và điều trị.