So với các vị trí khác trên cơ thể thì mồ hôi vùng đầu mặt vẫn là khó che giấu nhất. Tình trạng này cũng đẩy bạn rơi vào vô vàn những tình huống khó xử trong cuộc sống. Vậy đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để giảm tiết mồ hôi hiệu quả?
Tóm tắt bài viết
Nguyên nhân gây đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn
Khi bạn vận động thể lực nhiều hoặc ở trong môi trường thời tiết nóng bức, mồ hôi đầu sẽ toát ra nhiều hơn để làm mát cơ thể, đó là phản xạ tự nhiên nhằm duy trì thân nhiệt ổn định. Tuy nhiên, đó không phải là những yếu tố duy nhất kích thích bài tiết mồ hôi đầu. Tình trạng này còn có thể do một số bệnh lý sau:
- Rối loạn thần kinh thực vật: Tuyến mồ hôi dưới da bài tiết tăng hay giảm là do hệ thần kinh thực vật chi phối. Khi nhánh giao cảm của hệ thần kinh này bị kích thích quá mức, tuyến mồ hôi sẽ bài tiết nhiều hơn bình thường. Tùy từng người mà họ có thể chỉ ra mồ hôi ở đầu, tay, chân hoặc thậm chí là toàn thân với những mức độ khác nhau.
- Ung thư: Người bệnh ung thư bạch cầu, u lympho… thường sẽ gặp phải chứng đổ mồ hôi đầu về đêm.
- Các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa: như cường giáp, suy giáp, tiểu đường… khiến thân nhiệt tăng cao và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ.
- Bệnh tim mạch: Triệu chứng vã mồ hôi đầu mặt có thể là dấu hiệu cảnh báo trước về một cơn đau tim, nhồi máu cơ tim sắp xảy ra.
- Rối loạn nội tiết: Nữ giới khi bước vào tuổi dậy thì, mang thai, mãn kinh và nam giới thời kỳ mãn dục có thể gặp phải tình trạng ra mồ hôi đầu mặt nhiều.
- Chứng đổ mồ hôi vị giác: Mồ hôi đầu mặt túa ra ngay sau khi bạn ăn, đặc biệt là những món cay nóng và đồ uống chứa chất kích thích. Tình trạng này thường gặp trong hội chứng Frey do tổn thương nhánh thần kinh tai thái dương.
- Tác dụng phụ của thuốc đang dùng: như thuốc hạ sốt, chống trầm cảm, hạ đường huyết…
- Nhiễm trùng: Mồ hôi đầu nhiều thường xuất hiện ở người bị nhiễm trùng lao, cúm, HIV…
Cách trị đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn
Để điều trị mồ hôi đầu hiệu quả, người bệnh cần đi khám để xác định được nguyên nhân và giải quyết căn nguyên này bằng thuốc hoặc phẫu thuật tùy theo dạng bệnh mà họ mắc phải.
Các phương pháp điều trị như tiêm bô tốc, điện di ion, cắt hạch thần kinh giao cảm có thể được dùng trong điều trị mồ hôi tay chân nhưng với chứng đổ mồ hôi đầu, những biện pháp trên dường như phải “bó tay” vì rất khó để tác động lên vùng đầu mặt; hơn nữa nguy cơ biến chứng cũng rất cao nên hiện nay các biện pháp này chưa được áp dụng để điều trị mồ hôi đầu.
Tuy nhiên một số thay đổi trong lối sống và phương pháp điều trị với thảo dược dưới đây sẽ giúp khổ chủ giải quyết vấn đề nan giải này.
Mẹo trị mồ hôi đầu bằng thay đổi thói quen sống
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước trà đặc và bỏ hút thuốc lá.
- Giảm bớt đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như tiêu, tỏi, ớt, mù tạt…
- Uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, nên dùng thêm các loại nước trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.
- Ăn nhiều các loại thực phẩm giúp làm mát cơ thể, bổ sung vitamin B từ cam, bưởi, cà chua, dưa vàng, chuối…
- Không đội mũ bó sát vì sẽ khiến mồ hôi đầu toát ra nhiều hơn và ứ đọng tại chân tóc, tăng nguy cơ nhiễm nấm và gàu.
- Luôn mang theo khăn lạnh để lau mồ hôi và làm mát tạm thời vùng đầu mặt.
- Tránh căng thẳng, lo lắng và thức khuya nhiều. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, luyện tập thêm một số bài tập yoga, thiền, hít thở sâu… để giải tỏa căng thẳng.
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ trị mồ hôi nhiều
Khó khăn cho người bị đổ mồ hôi đầu nhiều là họ không thể áp dụng những phương pháp trị mồ hôi dân gian như ngâm trong nước lá lốt, nước chè xanh hay lá dâu tằm… Khi đó sử dụng những thảo dược dạng uống, tác động sâu vào căn nguyên giúp làm ổn định hoạt động của hệ thần kinh thực vật như Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ chính là giải pháp tối ưu để khắc phục những nhược điểm trên, mang lại hiệu quả kiểm soát mồ hôi tự nhiên, bền vững.
Một nghiên cứu thực hiện tại Bệnh viện Nhi khoa Thượng Hải cũng cho thấy, khi cho tình nguyện viên dùng 2ml dịch chiết Hoàng kỳ 2 lần mỗi tuần, họ đã hết hẳn hoặc giảm mồ hôi trộm, ăn ngon, ngủ tốt, tinh thần tốt hơn.
Ngoài việc sử dụng Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ dưới dạng hãm sắc thông thường vừa tốn thời gian và hàm lượng hoạt chất không đảm bảo, bạn có thể sử dụng những sản phẩm hỗ trợ trị mồ hôi Hòa Hãn Linh có chứa đầy đủ những thảo dược này. Đó cũng chính là bí quyết đã giúp cô Đoàn Thị Kim Cúc (Văn Yên, Yên Bái) thoát khỏi chứng mồ hôi đầu nhiều, tự tin trang điểm và lấy lại sự tự tin trong giao tiếp. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của cô tại video này:
Cô Cúc chia sẻ bí quyết trị đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn
Thông tin về sản phẩm trị mồ hôi thảo dược Hòa Hãn Linh chứa Sơn thù du, Thiên môn đông, Hoàng kỳ.
Hy vọng rằng qua bài viết này bạn sẽ sớm tìm ra cho mình giải pháp phù hợp để chấm dứt tình trạng đầu tóc bết sũng và gương mặt đầm đìa mồ hôi. Hãy chia sẻ về tình trạng đổ mồ hôi nhiều của mình bằng cách bình luận ngay dưới bài viết này để được chuyên gia tư vấn giải pháp điều trị phù hợp nhất.