Không đơn giản chỉ là cảm giác hoa mắt, chóng mặt xảy ra tức thì, tụt huyết áp nếu tái diễn thường xuyên có nguy cơ dẫn đến nhiều tai biến nguy hiểm như sốc, đột quỵ não, nhồi máu cơ tim,… Vậy làm sao để ngăn ngừa được tình trạng này?. 4 cách chữa tụt huyết áp trong bài viết dưới đây chính là câu trả lời đầy đủ nhất dành cho bạn.
Tóm tắt bài viết
Điều trị căn nguyên nền: Cách chữa tụt huyết áp bền vững
Hướng khắc phục ưu tiên trong điều trị tụt huyết áp là xác định chính xác căn nguyên gây ra và giải quyết tốt vấn đề này, khi đó chỉ số huyết áp sẽ dần ổn định về mức bình thường.
- Mất máu: Xử trí vết thương gây xuất huyết, truyền máu khi mất máu nặng hoặc bổ sung sắt, acid folic, vitamin B12,…
- Bệnh tim mạch: Dùng thuốc theo đúng chỉ định để kiểm soát tốt các bệnh lý nền như bệnh mạch vành, nhịp tim chậm, hẹp/hở van tim, thiếu máu cơ tim,…
- Do tác dụng phụ của thuốc: Thông báo với bác sĩ để thay đổi liều lượng hoặc chuyển sang loại thuốc khác an toàn hơn.
- Mất nước: Truyền dịch hoặc bổ sung nước – điện giải để nhanh chóng phục hồi khối lượng tuần hoàn; dùng thêm thuốc cầm tiêu chảy, thuốc hạ sốt, thuốc chống nôn nếu mất nước do sốt cao, tiêu chảy, nôn ói.
Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều người bị tụt huyết áp thường xuyên mà không xác định được nguyên nhân rõ ràng, những trường hợp này có thể liên quan đến rối loạn chức năng thần kinh vận mạch, lúc này hướng điều trị cần kết hợp đồng bộ các biện pháp dưới đây.
Dùng thuốc nâng áp: Cách chữa tụt huyết áp tạm thời
Bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc tây nâng áp trong những tình huống cấp cứu khi huyết áp giảm quá thấp hoặc giai đoạn triệu chứng bệnh xuất hiện rầm rộ, làm ảnh hưởng nặng đến cuộc sống. Một số thuốc thường dùng bao gồm:
- Midodrine: Thuốc kích thích thụ thể alpha giao cảm gây co mạch máu, từ đó làm tăng huyết áp, thích hợp với những người bị hạ huyết áp tư thế do rối loạn chức năng thần kinh. Tác dụng phụ có thể gặp là chóng mặt, đau đầu, sởn gai ốc, ngứa ran da, khó tiểu, tiểu nhiều lần,…
- Heptamyl: Là thuốc hồi sức tim mạch, có tác dụng tăng trương lực tĩnh mạch để điều trị tụt huyết áp tư thế, đặc biệt trong trường hợp do dùng thuốc hướng tâm thần. Một số tác dụng phụ là phát ban da, nhịp tim nhanh, buồn nôn, viêm loét dạ dày,…
- Fludrocortison: Bản chất là hormone do tuyến vỏ thượng thận sản xuất, có khả năng điều hòa nồng độ muối khoáng, giữ Na+ và nước trong máu để tăng thể tích tuần hoàn nên dùng được trong mọi trường hợp tụt huyết áp. Tác dụng phụ thường gặp nhất là hạ kali máu, ngoài ra thuốc còn gây tăng cân bắt thường, sưng phù, nhìn mờ, trầm cảm,…
Dùng thuốc chỉ là giải pháp tạm thời, vì vấn đề tác dụng phụ nên không được khuyến cáo dài ngày, do vậy tránh lạm dụng thuốc, việc sử dụng cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Cách chữa tụt huyết áp bằng thảo dược tự nhiên
Thuốc tây dù giúp hồi phục huyết áp nhanh nhưng đây không phải là hướng điều trị dài hạn, do vậy hiện nay rất nhiều người bệnh lựa chọn giải pháp lâu bền, lành tính hơn đó là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có thành phần thảo dược với hoạt tính bổ máu, tăng tạo máu và tăng cường tuần hoàn như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân.
Ngoài ra, bằng chứng nghiên cứu trên tạp chí Natural Medicines cho thấy, Đương quy có khả năng điều hòa hệ thần kinh thể dịch, phục hồi chức năng các thụ thể nhận cảm huyết áp trong lòng động mạch, hoạt động chính xác, nhạy bén hơn. Xuyên tiêu, Ích trí nhân lại giúp tăng cường chức năng co bóp của tim, điều hòa huyết áp tại thận và hỗ trợ hệ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng.
Năm 2010, thực nghiệm lâm sàng tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội tiến hành trên 60 bệnh nhân huyết áp thấp điều trị bằng viên uống Hồng Mạch Khang bào chế từ Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân cũng cho kết quả, có tới 96.7% người bệnh nâng huyết áp ổn định và giảm rõ rệt triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, mất ngủ sau 2 tháng theo dõi. Hiệu quả tốt vẫn duy trì kể cả khi ngừng sử dụng và không có bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra.
Chính vì vậy, sự kết hợp bộ 3 thảo dược này chính là giải pháp tối ưu, giúp ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp và nâng cao sức khỏe toàn trạng. Và cũng nhờ áp dụng cách này, cô giáo Lê Thu Thảo (phường Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội – 0912205861) đã thoát khỏi những cơn tụt huyết áp, choáng ngất triền miên, mời bạn lắng nghe chia sẻ của cô qua video dưới đây:
Cô Thảo chia sẻ bí quyết khắc phục tình trạng tụt huyết áp hiệu quả
Hồng Mạch Khang – Liệu pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa tụt huyết áp, huyết áp thấp
Lối sống khoa học giúp ngăn ngừa tụt huyết áp hiệu quả
Bên cạnh các giải pháp hỗ trợ chuyên biệt từ thuốc hoặc thảo dược, người bệnh cần kết hợp thực hiện một chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học, bởi đây chính là yếu tố quan trọng không thể thiếu, quyết định lớn đến kết quả điều trị bệnh. Cụ thể:
- Uống đủ nước tối thiểu 1,5 – 2 lít/ngày, đặc biệt khi sốt cao, tiêu chảy, nôn ói hoặc làm việc ngoài trời nắng nóng cần chú ý bổ sung nhiều nước hơn.
- Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn vì dễ gây giãn mạch và mất nước làm tụt huyết áp.
- Tránh đứng dậy đột ngột, nhất là vào sáng sớm nên vận động chân tay nhẹ nhàng rồi mới từ từ bước xuống giường.
- Không nên đứng yên, ngồi một chỗ hoặc tắm bằng nước nóng quá lâu.
- Sử dụng vớ nén y tế để tăng áp lực lên các mạch máu tại chân, đẩy máu đến các vùng ở trên cao.
- Tạo thói quen tập thể dục mỗi ngày, nên chọn những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga,…
- Ăn đủ chất dinh dưỡng, tăng cường nhóm thực phẩm bổ máu như rau lá xanh đậm, trái cây giàu vitamin C, thịt bò, thịt nạc, trứng gà, hải sản, đậu nành, bí đỏ,….
- Ăn thành nhiều bữa nhỏ một ngày, không nên bỏ bữa hoặc ăn quá no, sau ăn nên nghỉ ngơi tối thiểu 30 phút để tránh bị tụt huyết áp.
Tụt huyết áp không khó để điều trị, hy vọng bằng cách áp dụng khoa học, hợp lý 4 giải pháp trong bài viết sẽ giúp bạn ngăn chặn được tình trạng này.