Huyết áp thấp là một căn bệnh khá phổ biến, chiếm khoảng 5 – 7% dân số thế giới. Hiện nay có tới 1/3 trường hợp tai biến mạch máu não là do huyết áp thấp gây ra. Vậy mà đa phần mọi người đều rất ít quan tâm tới căn bệnh này. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn mọi thông tin hữu ích xoay quanh chứng bệnh huyết áp thấp.
Tóm tắt bài viết
Huyết áp thấp là gì?
Huyết áp là áp lực máu lên thành mạch giúp máu có thể đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp được biểu đạt bằng hai chỉ số là huyết áp tâm thu (hay huyết áp trên) và huyết áp tâm trương (hay huyết áp dưới). Huyết áp được coi là thấp khi chỉ số huyết áp trên ≤ 90mmHg và/hoặc huyết áp dưới ≤ 60mmHg.
Triệu chứng huyết áp thấp
Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng là những triệu chứng điển hình, dễ nhận biết của huyết áp thấp. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng sau:
- Đau, nhức đầu
- Mệt mỏi, kiệt sức, làm việc nhẹ cũng cảm thấy rất mệt.
- Buồn nôn, nôn ói.
- Da lạnh, xanh xao, nhợt nhạt
- Tim đập nhanh, thở gấp
- Vã mồ hôi.
- Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ hay mộng mị.
- Mặt nhìn mờ, giảm khả năng nhìn xa.
- Thiếu tập trung, chú ý.
Người bệnh cần được đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được sơ cứu kịp thời nếu gặp tình trạng tụt huyết áp đột ngột gây sốc với các biểu hiện như:
- Nhầm lẫn, đặc biệt là người lớn tuổi.
- Da lạnh, nhợt nhạt.
- Thở nhanh, nông.
- Mạch yếu.
Phân loại bệnh huyết áp thấp
Tùy thuộc vào nguyên nhân, đặc điểm bệnh mà huyết áp thấp được chia làm nhiều dạng khác nhau, bao gồm:
- Huyết áp thấp tư thế: Tụt huyết áp xảy ra khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột, ví dụ như đang ngồi, nằm đột ngột đứng dậy.
- Huyết áp thấp sau ăn: Sau khi ăn no, một lượng máu lớn dồn về dạ dày để tiêu hóa thức ăn, làm giảm lưu lượng máu tới các cơ quan khác, gây tụt huyết áp.
- Huyết áp thấp qua trung gian thần kinh: Là tình trạng giảm huyết áp sau khi đứng một chỗ trong thời gian dài. Nguyên nhân là do sự rối loạn trong quá trình truyền tín hiệu giữa tim và não.
- Huyết áp thấp cơ địa: Huyết áp luôn ở mức dưới 90/60 mmHg nhưng không có bất cứ triệu chứng gì và trường hợp này không cần phải điều trị.
Nguyên nhân huyết áp thấp
Nguyên nhân gây huyết áp thấp không phải lúc nào cũng rõ ràng, tuy nhiên nó có thể xảy ra cùng với một số yếu tố sau:
- Phụ nữ mang thai, sau sinh, người mới ốm dậy.
- Mắc các bệnh lý nội tiết: Suy giáp, đái tháo đường, suy thượng thận, hạ đường huyết,..
- Bệnh về tim mạch: Nhịp tim chậm, hẹp/hở van tim, suy tim,…
- Mất nước: Do nôn ói, tiêu chảy nặng, vận động mạnh,…
- Mất máu: Trong chấn thương, chảy máy nội tạng, phẫu thuật,… gây giảm lượng máu trong cơ thể dẫn đến hạ huyết áp.
- Nhiễm trùng huyết: Có thể gây giảm huyết áp nặng gây đe dọa tính mạng người bệnh.
- Sốc phản vệ do dị ứng nặng: Có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, nổi mề đay, ngứa, sưng cổ họng và hạ huyết áp.
- Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Thiếu hụt acid folic, vitamin B12 khiến cơ thể không sản xuất đủ các tế bào hồng cầu, giảm lưu lượng máu và gây hạ huyết áp.
- Một số loại thuốc có thể gây hạ huyết áp: Thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn alpha, chẹn beta, thuốc điều trị parkinson, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị rối loạn cương dương,…
Huyết áp thấp có nguy hiểm không?
Mặc dù không gây ra các biến chứng ngay tức thì như tăng huyết áp, nhưng nếu không sớm được điều trị, huyết áp thấp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh, cụ thể:
- Ngất xỉu: Tụt huyết áp đột ngột có thể gây choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu khiến người bệnh dễ bị tai nạn, chấn thương đầu.
- Sốc: Giảm thể tích máu đột ngột có thể gây hạ huyết áp nghiêm trọng dẫn tới sốc. Nếu không được cấp cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
- Giảm trí nhớ: Huyết áp thấp khiến tim không đủ sức đẩy máu tới các cơ quan trong cơ thể, nhất là những nơi xa tim như não bộ. Điều này khiến các tế bào não không được nhận đủ oxy, máu, dưỡng chất để hoạt động bình thường, lâu dần có thể gây suy giảm trí nhớ.
- Biến cố tim mạch: Tăng nguy cơ gặp các bệnh lý về tim mạch nguy hiểm như suy tim, nhồi máu cơ tim, thiếu máu cơ tim,…
- Teo não, nhũn não: Các tế bào não không được nhận đủ máu, oxy, dưỡng chất để hoạt động có thể bị teo, nhũn não.
- Đột quỵ não: Tụt huyết áp đột ngột khiến dòng máu lên não ngừng hẳn, gây đột quỵ, rất nguy hiểm nếu không sớm điều trị.
Tổng hợp 3 phương pháp điều trị huyết áp thấp hiệu quả nhất hiện nay
Thuốc tây
Mặc dù không có hiệu quả lâu dài đối với huyết áp thấp nhưng trong những trường hợp tụt huyết áp nặng, bác sĩ vẫn có thể kê một số loại thuốc như heptamyl, coramine glucose, cafein,… nhằm kéo huyết áp lên tạm thời và giúp bạn nhanh chóng chấm dứt cơn chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi,…
Tuy nhiên người bệnh có thể gặp một số tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, nhịp tim nhanh, hồi hộp, teo cơ, loãng xương,… khi sử dụng lâu dài.
Thuốc tây giúp người bệnh huyết áp thấp cải thiện triệu chứng tạm thời
Sử dụng sản phẩm thảo dược
Sử dụng các thảo dược tự nhiên vẫn luôn là giải pháp điều trị huyết áp thấp được đại đa số người bệnh và chuyên gia lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả bền vững. Trong đó, được đánh giá cao hơn cả là 3 thảo dược Đương quy, Ích trí nhân, Xuyên tiêu. Nhờ khả năng kích thích tủy xương tăng sinh tạo máu, hoạt huyết tăng cường tuần hoàn, Đương quy giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng,… Đồng thời, điều hòa hệ thần kinh thể dịch, hoạt hóa các thụ thể cảm áp trong lòng mạch, từ đó nâng cao huyết áp ổn định.
Khi kết hợp cùng Ích trí nhân và Xuyên tiêu giúp làm ấm cơ thể, cải thiện hoạt động của tim, thận, hệ tiêu hóa, nhờ vậy người bệnh sẽ ăn uống ngon miệng hơn, giảm cảm giác mệt mỏi, chán ăn, danh xao, chân tay lạnh.
Hiện nay, bộ ba thảo dược này đã được chiết xuất và bào chế trong viên uống Hồng Mạch Khang. Sản phẩm đã được nghiên cứu đánh giá hiệu quả lâm sàng tại khoa Đông y, bệnh viện Đại học Y Hà Nội. Kết quả cho thấy, Hồng Mạch Khang giúp cải thiện rõ rệt các triệu chứng huyết áp thấp và nâng chỉ số huyết áp ổn định, hiệu quả đạt 96.7% chỉ sau 60 ngày. Cùng lắng nghe chia sẻ của những người đã trải nghiệm thành công giải pháp thảo dược này trong các video dưới đây:
Chia sẻ của cô Lê Thu Thảo (0912.205.861 – Vĩnh Phúc, Ba Đình, Hà Nội)
Câu chuyện trị huyết áp thấp của chị Vành Thị Phượng (Than Uyên, Lai Châu)
Hồng Mạch Khang – Lựa chọn tốt nhất cho người huyết áp thấp, thiếu máu, suy nhược cơ thể
Kinh nghiệm trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả qua chia sẻ của người bệnh
Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học
Theo các chuyên gia, một chế độ ăn uống, sinh hoạt cân bằng, lành mạnh giúp hỗ trợ cải thiện triệu chứng và nâng cao huyết áp hiệu quả. Do vậy bạn nên:
- Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là các thực phẩm giàu tiền tố tạo máu như hải sản, thịt bò, gan động vật, cá, trứng, sữa, đậu tương, củ dền,…
- Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, không nên ăn quá no hoặc quá đói và nên chú trọng tới bữa sáng.
- Ăn mặn hơn một chút, đồng thời cố gắng uống nhiều nước, ít nhất nên uống từ 1.5 – 2 lít/ngày.
- Hạn chế rượu bia, cà phê, thuốc lá.
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh căng thẳng, lo lắng quá mức
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập như yoga, ngồi thiền, đi bộ nhẹ nhàng, hít sâu thở chậm, đạp xe, bơi lội,… nhằm nâng cao sức khỏe tổng thể.
- Không nên giữ nguyên một tư thế và không ngồi vắt chéo chân quá lâu, tránh tắm nước quá nóng.
- Sử dụng tất nén y tế nhằm tăng áp lực lên chân, giúp máu phân bố đều đến các cơ quan trong cơ thể.
Hi vọng qua bài viết trên các bạn độc giả đã có thể hiểu rõ về căn bệnh huyết áp thấp từ đó có những nhận định chính xác trong việc chẩn đoán và lựa chọn các phương pháp điều trị thích hợp nhất.