Bệnh về mắt

Huy Hoàng,

Làm sao để không tăng độ cận thị giúp mắt sáng khỏe hơn?

Chào chuyên gia, cháu 15 tuổi, mới phát hiện bị cận thị mà chỉ sau 3 tháng đã tăng thêm 1.5 độ, mắt nhìn mờ và nhức mỏi hơn. Cháu phải làm gì để không tăng độ cận thị? Cháu hiện rất lo lắng, mong chuyên gia tư vấn giúp cháu.

 

DS: Trần Huyền

2020-07-17 13:50:00

Chào cháu,

Cận thị là tật khúc xạ ngày càng phổ biến ở lứa tuổi học đường. Căn bệnh này thường rất dễ phát sinh và tiến triển nặng dưới tác động của lối sống thiếu khoa học và không chú ý chăm sóc mắt. Do vậy, nếu muốn không tăng độ cận thị nhanh, cháu cần thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây:

– Đeo kính đúng độ và thăm khám mắt định kỳ thường xuyên 3 – 6 tháng/ lần.

– Đeo kính có khả năng chống tia UV để bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại…

– Ngồi học và làm việc đúng tư thế, giữ đúng khoảng cách đến sách vở, màn hình thiết bị điện tử (khoảng 30 cm).

– Khi xem máy tính, điện thoại hoặc đọc sách, cứ sau 20 phút nên ngừng lại và nhìn ra xa 20 feet (6m) trong 20 giây.

– Sử dụng ánh sáng có cường độ phù hợp để học và làm việc.

– Không đọc chữ khi đang di chuyển.

– Kiểm tra sức khỏe tổng thể, điều trị tích cực các bệnh có thể là suy giảm thị lực và tăng độ cận thị như tiểu đường, huyết áp cao, viêm giác mạc, mộng thịt, mộng mỡ, đục thủy tinh thể…

– Tránh thức khuya, ngủ đủ 6 – 8 giờ mỗi ngày.

– Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt chú ý tăng cường rau xanh và trái cây, cá biển, trứng, sữa.

– Sử dụng viên bổ mắt phù hợp để cung cấp đủ dưỡng chất cho mắt. Hiện nay Minh Nhãn Khang là sản phẩm được nhiều người tin dùng và ngăn tăng độ cận thị rất tốt. Cháu có thể tham khảo dùng sớm để gìn giữ thị lực tốt hơn.

Ngoài ra cháu có thể tìm hiểu chi tiết hơn về các phương pháp điều trị cận thị và viên bổ mắt Minh Nhãn Khang giúp ngăn tăng độ trong 2 bài viết sau:

Cận thị – Biểu hiện và giải pháp trị tối ưu

Minh Nhãn Khang – Giải pháp giúp không tăng độ cận thị cho mọi độ tuổi

Trị cận thị thì khó chứ ngăn ngừa để không tăng độ cận thị thì lại khá đơn giản. Mong rằng những mẹo chăm sóc mắt trên sẽ giúp cháu gìn giữ được đôi mắt sáng khỏe.

Nếu cần hỗ trợ thêm, cháu hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0988.024.366 để được tư vấn chi tiết.

Chúc cháu sức khỏe!

 

Câu hỏi khác

2024-05-10 10:56:50

Nhỏ nước mắt nhân tạo thường xuyên có ảnh hưởng gì không?

Tôi bị khô mắt ròng rã mấy năm nay, tôi có nhỏ nước mắt nhân tạo nhưng không ăn thua, chỉ đỡ được một lúc, sau đó lại như cũ...

2024-03-28 15:03:11

Mắt bị đục thủy tinh thể dùng Minh Nhãn Khang có hiệu quả không?

Tôi năm nay 63 tuổi, bị đục thủy tinh thể 2 mắt, đo mắt trái là 3/10, mắt phải 5/10. Tôi tìm hiểu thấy có viên bổ mắt Minh Nhãn...

2024-03-11 10:55:36

Thuốc bổ mắt dầu cá dùng lâu dài có tác dụng phụ gì không?

Đợt này do dùng nhiều máy tính nên mắt tôi hay bị nhức mỏi, khô và nhìn mờ. Tôi có uống thuốc bổ mắt dầu cá 3 tháng nhưng chưa...

Tư vấn 24/7

0988.024.366

Đặt câu hỏi






Viết bình luận

loading
Bệnh về mắt

Đăng ký theo dõi

Để không bỏ lỡ các bài viết mỗi ngày